Karin Bloemen

Bloemen lag in juli op de operatietafel en begon in augustus met afvallen. “Ik was er zo klaar mee, met dik zijn. Niet dat ik mezelf niet mooi vond. Integendeel. Ik hou van volle vrouwen. Ik vond mezelf prachtig. Het is alleen niet mooi voor je knieën. Niet voor je rug, je nek, je alles.”

Geen Sylvie Meis

Ze is nu gelukkig met haar gewicht. “Sommige mensen zeggen, heel lief: “Je moet niet te veel afvallen hè, niet te mager worden”. Grappig, want ik ben nu op een gewicht waarbij veel vrouwen zeggen: ik moet nu toch écht even gaan lijnen. Ik heb ook niet de ambitie om nog een Sylvie Meis te worden.”

Dieet op basis van proteïne

Bloemen volgt een streng dieet en krijgt geen suikers, koolhydraten, vlees, vis, zuivel en fruit meer binnen. “Wel: zakjes met hoogwaardig voedsel, op basis van proteïne. Van het ene zakje bak je een pannenkoekje, uit een ander zakje haal je brood of pasta. Dat combineer je ’s middags met een salade en bij het avondeten groenten. In de eerste week ging er al vier kilo af.”

https://www.instagram.com/p/BtRudf1DL4w/

https://www.instagram.com/p/BrNyF2aDraI/

https://www.instagram.com/p/Brp7qYGDueh/