Een momentje voor jezelf nemen? Hallo, waarom doen we dat eigenlijk zo weinig? Als het erop aankomt, ben jij degene die er altijd voor zichzelf is en keer op keer haar best doet – voor wie of wat dan ook. Daar mogen we onszelf best wat meer erkenning en liefde voor geven.
Daarom: dingen die je kunt doen als het even alleen om jou draait.
Een momentje voor jezelf nemen: het klinkt zo simpel, maar vaak blijkt het in de praktijk toch niet de normaalste zaak van de wereld. We rennen, vliegen en wringen ons in allerlei bochten om voor iedereen behalve onszelf klaar te staan. Terwijl: even stilstaan en simpelweg genieten? Daar is echt helemaal niks mis mee.
Neem daarom eens extra de tijd voor een onderdeel van je verzorgingsroutine, bijvoorbeeld het ontharen van je lichaam of gezicht. Zet een muziekje aan, smeer een masker op en ga aan de slag met – als je het ons vraagt – de Philips Lumea IPL. Met dit ontharingsapparaat kun je namelijk op den duur tot wel achttien maanden haarvrij blijven. Daarbij wordt de behandeling op jou afgestemd, je doet het gewoon thuis en je krijgt geen last van bultjes of irritatie. En fijne bonus: wat je ook onthaart, je bent écht even gedwongen om even helemaal niets te doen.
Maak (of haal) iets wat je écht heel lekker vindt. Natuurlijk trek je zo nu en dan iets bijzonders uit de kast als er gezelschap is, maar echt goed voor jezelf koken (of laten koken) is minstens zo fijn. Serie aan en genieten maar van jouw avond.
Of je nu op de fiets zit, in de auto, bus of trein – focus je eens helemaal op jezelf. Even geen belletje met die ene vriendin die je al lang niet hebt gesproken, of je moeder die wil dat je langskomt, maar gewoon even denken aan jezelf en je behoeften. Is dat een filmpje kijken? Doe het. Muziek aan? Ook goed.
Plan een date, buiten de deur, met jezelf. Misschien een beetje buiten je comfortzone, maar echt: wat kun je hiervan opknappen. Ga naar dat ene theaterstuk dat je al heel lang wil zien, of trakteer jezelf op een picknick in het park. Geloof ons: het is het waard.
En tot slot: verwen jezelf met iets waar je normaal ‘geen tijd’ voor maakt. Een boek dat al maanden ligt te wachten, die ene podcast die iedereen tipt of gewoon een middag lang hersenloos scrollen – zonder schuldgevoel. Ja, echt: het mag.
Dit artikel wordt mede mogelijk gemaakt door Philips Lumea.
Van mascara tot haarverzorging: deze betaalbare beautyproducten gebruikt bekend Nederland
Nina Kuijf is branded content- en lifestyle redacteur bij LINDA., LINDA.meiden, LINDA.LOVES & LINDA.mini. Ze is het liefst dag en nacht bezig met fashion, beauty en de nieuwste (online) trends. Avondje vrij? Dan schuift ze graag aan bij de leukste restaurants in en rondom Amsterdam.
