Elk jaar laat de natuur ons na de zomer zien hoe het moet: loslaten wat niet meer nodig is, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws. Dat geldt ook voor je huid. Met exfoliëren verwijder je dode huidcellen en geef je je huid de kans om weer te stralen.
Hierbij een paar dingen die je moet weten.
Tijdens de zomermaanden heeft je huid hard moeten werken om zichzelf te beschermen. En zelfs nu je bruine kleur langzaam vervaagt, is je huid nog bezig met het opruimen van de schade. Je huid heeft daarvoor een eigen EHBO-kit: een voorraad natuurlijke antioxidanten.
Maar daar is inmiddels behoorlijk op ingeteerd. En ondertussen heeft ook de huidbarrière het zwaar gehad door zon, zee, strand en/of airco. Het gevolg? Je huid verliest meer vocht, dode huidcellen stapelen zich makkelijker op en je gezicht ziet in het najaar vaak wat dof of onrustig.
Nu begrijp je misschien waarom de herfst vaak het peelingseizoen wordt genoemd. Een zachte peeling met (fruit)zuren helpt je huid zich te vernieuwen. Maar het doet nog veel meer. Door de celvernieuwing te stimuleren, kunnen ook oneffenheden zoals fijne lijntjes, pigmentvlekjes en een onrustige huid minder zichtbaar worden. Sommige peelings stimuleren bovendien processen die bijdragen aan een stevigere huid, zoals de aanmaak van collageen.
'Heb jij ineens witte vlekjes op je huid in de zomer? Dít kan erachter zitten'
Je kunt jezelf verwennen met een peeling bij een salon, maar je kunt ook een exfoliant toevoegen aan je huidroutine. Kijk dan niet alleen naar de concentratie, maar ook naar de pH en formulering van het product. Een product met 2% salicylzuur kun je bijvoorbeeld niet zomaar vergelijken met een exfoliant met 8% glycolzuur. Uiteindelijk gaat het erom welk zuur het beste past bij jouw huid en wat je ermee wilt bereiken.
Twijfel je welke peeling of exfoliant bij jouw huid past? Laat je dan adviseren door een huidtherapeut of arts, zeker als je een gevoelige huid hebt of pigmentproblemen.
Het is een misverstand dat de huid dunner of sneller oud zou worden door het regelmatig gebruik van een exfoliant. Wat je doet is het bovenste dode huidlaagje helpen ‘afpellen’. En hierdoor trek je als het ware de nieuwe, frisse huidlaag tevoorschijn.
De hoornlaag wordt tijdelijk dunner, maar de levende lagen van de opperhuid worden niet dunner. Sterker nog: onderzoek naar het regelmatig gebruik van glycolzuur laat zien dat deze juist in dikte toeneemt. Ik moet hier natuurlijk wel bij zeggen dat te agressief exfoliëren de barrière juist kan verstoren.
Peelings en exfoliëren kunnen je huid weer frisser maken. Nog een voordeel: ze zorgen er ook voor dat ingrediënten uit je huidverzorging makkelijker hun werk kunnen doen. Een goed moment dus om je huidbarrière een handje te helpen met extra hydraterende en beschermende ingrediënten. Juist nu kan je huid dat extra beetje steun goed gebruiken voor haar natuurlijke herstel. Dat laatste is alvast heel fijn nu de lucht buiten droger wordt en we straks weer vaker binnen zitten met de verwarming aan.
Je huid heeft geen zomer- en wintergarderobe. Maar ze gedraagt zich wél anders in elk seizoen. De huidbarrière, de talgproductie en zelfs het huidmicrobioom lijken met de seizoenen mee te veranderen. Het is dus helemaal niet zo gek om daar ook je huidverzorging op af te stemmen.
En nog iets leuks. Voel je je in de herfst soms nét iets minder happy of energiek? Dan is dit misschien een fijne bonus. Uit onderzoekjes bij vrouwen én mannen blijkt dat peelings mensen ook vanbinnen goed kunnen doen. Niet alleen de huid knapt op van de behandeling, mensen voelen zich ook beter over zichzelf.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Verbrand? Dan moet je dit absoluut niet doen met je huid
Dr. Jetske Ultee studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is ze werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Iedere week op zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
