De één moet er niet aan denken, voor de ander is het een spannende fantasie, maar praten over seks ‘op z’n Grieks’ doen we niet graag. Daardoor is het lang niet altijd duidelijk hoe je dit nu het beste in de slaapkamer kunt introduceren.
Om daar verandering in te brengen, deelt seksuologe Eveline Stallaart tips voor stellen die op anale ontdekkingsreis willen gaan.
Maar liefst 59 procent van de Nederlanders heeft weleens geëxperimenteerd met anale seks, en 62 procent staat hiervoor open, blijkt uit onderzoek van EasyToys. Ben jij één van die mensen en staan jij en je (seks)partner op het punt om de mogelijkheden op dit gebied te verkennen? Dan is de kans groot dat je hier niet zomaar met met anderen over praat. Er heerst nog altijd een groot taboe op het onderwerp. “Omdat het wordt gelinkt aan poep en vies”, deelden we eerder.
Als seksuologe merkt Stallaart dat veel mensen geïnteresseerd zijn in anale seks en blij zijn als ze goede tips heeft. Want: hoe pak je dit eigenlijk precies aan? “Allereerst is het belangrijk om het gesprek aan te gaan. Willen jullie dit echt en staan jullie hier allebei achter? Het is geen ramp als je het in eerste instantie vooral voor de ander doet, maar dan moet je je eigen grenzen wel extra goed bewaken. Je kunt afspreken dat je op elk moment mag aangeven dat je wil stoppen, maar je kunt ook kiezen voor een codewoord of -teken. Het is belangrijk om geen verwachtingen te hebben en het gewoon te gaan proberen. Alle uitkomsten zijn goed, ook als blijkt dat dit niet jouw cup of tea is.”
Zijn jullie er zeker van dat jullie dit experiment aan willen gaan? “Dan is het belangrijk om te zorgen voor leuk voorspel, zodat jullie opgewonden raken. Daarna is het een kwestie van oefenen. Je moet niet meteen willen. Zorg voor glijmiddel en masseer de anus, dat mag best wat steviger. Voor veel mensen is dit even wennen. Daarom kan het een goed idee zijn om er de eerste keer nog niks in te doen, maar te wennen en het gevoel tot je te laten komen.”
Wat jullie prettig vinden, is persoonlijk, maar Stallaart adviseert om in drie stappen tot penetratie over te gaan. De eerste keer door de anus te masseren, de tweede keer door het inbrengen van een buttplug, en als je er daarna klaar voor bent kun je kiezen voor penetratie. “Zo bereid je je lichaam en brein voor op wat er komen gaat en is de kans minder groot dat je op slot komt te zitten.”
62 procent van de Nederlanders vindt dat er een taboe heerst op anale seks: 'Wordt gelinkt aan poep'
Goed glijmiddel – en dus geen babyolie – is hierbij een absolute must. “In dit gebied wordt geen vocht aangemaakt. Natuurlijk kun je ook vocht uit de vagina gebruiken, maar zorg er wel voor dat je hygiënisch te werk gaat. Ga niet eerst in de anus naar binnen en daarna in de vagina. Ook niet als het niet volledig is gelukt, want dit kan zorgen voor een blaasontsteking of andere infecties.” Daarnaast is het belangrijk om een condoom te gebruiken, speciaal voor anale seks. Wissel deze als je overstapt van vaginale naar anale seks en andersom.
Neem de tijd. De anus heeft twee sluitspieren, één aan het begin en één die dieper ligt. “Die zijn normaal gesproken gesloten, dus is het normaal om weerstand te voelen.” Ontspanning is erg belangrijk. “Als je er mentaal echt voor openstaat en je helemaal oké, veilig en ontspannen voelt, ben je er klaar voor. Is dat niet het geval? Dan is de kans op pijn of een negatieve ervaring groter.”
Weerstand van de sluitspieren is normaal, pijn niet. “Helaas denken we nog te vaak – en niet alleen bij anale seks – dat dit erbij hoort, maar dat is niet zo. Ervaar jij pijn? Dan moet je stoppen. Je kunt wondjes veroorzaken en een negatieve ervaring opdoen, waardoor je wellicht nooit meer anale seks wil. Geef het tijdig aan als het niet oké voelt. Zie het als een ontdekkingstocht, samen proberen jullie wat nieuws uit. Als het niks voor jou is, is dat helemaal oké. Je hoeft het niet leuk te vinden en dat mag je aangeven. Dat moet een grens zijn die je partner respecteert.”
Is alles in orde en voelen jullie je ook tijdens de seks nog ontspannen en opgewonden? Dan hoeft niks een lekkere anale vrijpartij nog in de weg te zitten. Maar, sluit Stallaart af: “Blijf luisteren naar je gevoel. Go slow is in dezen het allerbeste devies.”
Stijgende populariteit van anale seks leidt tot gezondheidsproblemen bij vrouwen
