In de praktijk van psycholoog Frederike Mewe komen voornamelijk vrouwen tussen de 30 en 45 jaar. Zij proberen vaak veel ballen hoog te houden en ervaren daardoor onrust en stress. Zonde, vindt ze. Daarom schreef ze ‘Goed zoals je bent – de psychologie van zelfvertrouwen’.
Aan LINDA.nl vertelt ze waarom we onzeker zijn en wat we eraan kunnen doen.
Onzekerheid
“Als klein meisje was ik best onzeker”, vertelt Mewe. “Ik groeide op in een vrij rationeel en intellectueel gezin. Ik was gevoelig. Had het idee dat ik slimmer moest zijn en niet genoeg was. Daarbij zijn mijn ouders gescheiden toen ik tien was. Zij waren niet gelukkig en konden hun kinderen niet de aandacht geven die ze zouden willen. Uiteraard niet expres. Alle ouders hebben hun eigen verhaal, pijn en trauma’s. Ze moeten roeien met de riemen die ze hebben.”