Aangezien de categorie 60+ er niet is, schrijft Willie Heuser – ook wel bekend als de powergran – zich in de categorie 50+ van het Nederlands kampioen natural bodybuilding in. Ze is de oudste vrouwelijke deelnemer. Dat ze de titel weleens kan winnen, komt niet in haar op.
Maar dat blijkt volledig onterecht.
“In juni is het WK, dan doe ik mee in de categorie 60+”, vertelt Willie. “Bij het NK was die categorie er niet. Ik zag dit als een opstapje en dacht: ik zie wel waar ik eindig. Ik had niet verwacht dat ik zou winnen. Ik ga al langzaam richting de zeventig.”
Afgelopen zaterdag schittert ze op het podium. Willie is als eerste in haar categorie aan de beurt. “Ik heb al met zoveel wedstrijden gedaan, dat is niet nieuw meer. Toch vind ik het altijd wel weer even spannend op het moment zelf. Doe ik het wel goed genoeg? Dan sta ik in mijn bikini te wiebelen op mijn hakken. Op de één of andere manier ben ik de laatste tijd ook altijd als eerste aan de beurt om mijn routine te doen: naar voren en van links naar rechts over het podium om mijn lichaam in de juiste poses aan de jury te tonen.”
Dat was afgelopen weekend extra spannend. “De lichten waren zo op het podium gericht, dat ik verblind werd. Ik zag de jury en het publiek niet. Ik zag niks en hoopte maar dat ik in de juiste richting keek.” Haar harde werk is niet voor niks. Ze wordt eerste. “Ik was in shock. Ik ben al ver over de zestig. Ik ben gepensioneerd. Het verschil wordt steeds groter, dus dat ik heb gewonnen is echt bizar.”
In aanloop naar een wedstrijd leidt Willie een gedisciplineerd leven. “Ik let op mijn voeding, drink geen alcohol en train zes keer per week in de sportschool. Ik heb de laatste maanden ook veel geoefend met poseren. Poseren is leuk, maar moeilijk. Je staat op hakken, moet je rug hol trekken, je beste kant laten zien. Je moet echt doorkrijgen wat jouw beste kant is en hoe je je spieren dan moet aanspannen.”
Hoe ze zelf gemotiveerd blijft? “Door mijn coach Richard Bell. Ik heb zoveel aan hem te danken. En ik train samen met mijn man, hij is mijn posing coach. We trekken elkaar mee. Het is voor ons echt een vast onderdeel van ons bestaan geworden. Het hoort erbij. We vinden het leuk, al is natuurlijk niet elke oefening fijn. Sommige oefeningen kosten moeite, maar ik hoef mezelf niet naar de sportschool te slepen. Dat is geen punt. Ook op voedingsgebied heb ik door hoe ik weinig calorieën binnenkrijg, terwijl ik toch de calorieën in de gaten hou.”
De winst motiveert haar: “Het is fantastisch als ik anderen hoor zeggen dat ze door mij zijn gaan sporten. Dat is mijn missie. Je bent nooit te oud om te beginnen.”
'Powergran' Willie Heuser (63) doet aan bodybuilding: 'Je bent nooit te oud om te beginnen'
