Sportbh’s heb je in alle vormen, maten en kleuren. Maar wil jij echt voor de overwinning gaan? Dan moet je de perfecte sportbh kiezen. Met de juiste bh verbeter je namelijk jouw prestaties tijdens het sporten.
Dat komt naar voren uit een onderzoek van de University of Portsmouth, zo schrijft The Guardian.
“Bewijs suggereert dat sportbh’s kunnen zorgen voor het verbeteren van de prestatie, comfort en gezondheid. Ik zou dus zeggen dat ze net zo belangrijk zijn voor sportende vrouwen als trainers”, vertelt professor Joanna Wakefield-Scurr, leider van het project.
In aanloop naar de Olympische Spelen in Tokio kregen 112 Britse atleten voorschriften voor de ‘perfecte’ sportbh. Voor het onderzoek droegen de meeste atleten loszittende bh’s met beperkte ondersteuning, en hadden ze last van borstongemakken en pijn. Een maand na de start van het onderzoek meldde 87% van de atleten dat de voorschriften hadden geholpen. 17 procent gaf aan dat de nieuwe bh’s hun sportprestaties had verbeterd.
“We waren opgetogen omdat het betekende dat de atleten een verschil hadden opgemerkt in hun prestaties op het veld, het veld of waar dan ook, en dat verschil was het resultaat van het verwisselen van hun beha”, vertelt de onderzoeker.
Eerder onderzoek toonde al aan dat vrouwen met slechtzittende sportbh’s last kunnen hebben van borstpijn, slap weefsel of huidproblemen. Een slechtzittende bh verkleint zelfs de passen van vrouwen met maximaal vier centimeter. In een marathon betekent dat een vertraging van maar liefst 1,6 kilometer.
