Liesbeth Rasker (36) runt een Instagram-café waar elke week duizenden vrouwen (en een handvol mannen) elkaar advies geven. Speciaal voor LINDA. licht de kroegbaas een gespreksonderwerp toe.
In aflevering 83: ‘Ik word steeds angstiger en bozer door de steeds grimmigere wereld. What to do?’
Op moment van schrijven is het dinsdagmiddag. Als dit stuk online komt is het woensdagochtend. Normaal sta ik daar niet bij stil; wat ik vandaag schrijf is morgen nog steeds geldig, maar vandaag is dat anders. Want vannacht zijn de Amerikaanse verkiezingen en ook al is de uitslag waarschijnlijk niet meteen bekend, er zal wel degelijk een hoop duidelijk worden. Het zijn natuurlijk niet onze verkiezingen, maar toch ben ik er stiknerveus over. De gedachte dat Trump nog een keer verkozen wordt, wetende wat we weten, is bijna onverteerbaar. Dat het überhaupt een nek-aan-nek race is, is al niet te begrijpen.
Maar goed, ik kan me goed voorstellen dat ik morgen, voor de lezer vandaag, met een stomp in m’n maag wakker word, net als in 2016. Ik kan gewoon níet begrijpen dat een man als Trump geen enkele consequentie ondergaat van de tientallen misdaden die hij heeft begaan, de plannen die hij heeft, en nog steeds kans maakt op de belangrijkste stoel van de wereld. Het helpt allemaal bepaald niet voor mijn gemoedstoestand, die net als die van de vraagsteller van deze week niet echt heel rooskleurig is.
Want mijn hémel, wat is er een hoop slecht nieuws, en wat is al dat slechte nieuws allemaal elke seconde van de dag op de voet te volgen. Het is dan ook hoognodig om een beetje mentale zelfzorg toe te passen de komende tijd. Dat begint bij goed in je achterhoofd houden dat, als je de krant leest, het misschien wel lijkt alsof de wereld elk moment van ellende uit elkaar kan knappen, maar dat er allerlei ontwikkelingen zijn waarbij het juist steeds béter gaat met de wereld.
Lees dit artikel eens, over het positieve denken over de lange termijn, en hoe we niet moeten denken dat we inderdaad op de rand van de afgrond staan. Aangevuld met het advies uit de kroeg, is het hopelijk genoeg om de zin er een beetje in te houden de komende tijd.