Een ‘normale’ hoeveelheid of soort vaginale afscheiding bestaat niet. De hoeveelheid, geur en kleur verschillen per persoon, en dit hangt ook nog eens samen met je cyclus. Paridaans: “In de meeste gevallen is de afscheiding wittig van kleur en heeft het een licht zurige geur. Deze geur is niets geks en is afkomstig van lactaatzuur. Dit zorgt voor een zure omgeving waarin slechte bacteriën niet goed gedijen.”

Cyclus

Je cyclus kan zorgen voor schommelingen in de samenstelling van je afscheiding. “Rondom je ovulatie is het meestal wat helderder van kleur, transparanter”, vertelt Paridaans. “In de periode tussen ovulatie en menstruatie kan het wat witter en dikker zijn, soms ook plakkeriger.”

Je vaginale afscheiding kan dus aangeven wanneer je in je vruchtbare periode zit, maar daar honderd procent op vertrouwen is riskant. “Sommige vrouwen kennen hun cyclus goed en weten precies waar ze op moeten letten, bijvoorbeeld als ze graag zwanger willen worden. Maar stress, sex, een verlaagd immuunsysteem of infecties kunnen wel invloed hebben op je afscheiding. Dus houd daar altijd rekening mee”, aldus Paridaans.

Invloeden

Als je hormonale anticonceptie gebruikt kan dit ook invloed hebben op de samenstelling van je vaginale afscheiding. Met hormonen onderdruk je namelijk je natuurlijke cyclus, waardoor de eisprong niet plaatsvindt. Dit kan ervoor zorgen dat het type afscheiding juist de hele maand hetzelfde is.

Ook maandverband of inlegkruisjes kunnen impact hebben op de samenstelling. “Met synthetisch ondergoed of strakke kleding sluit je de boel af. Pads doen dit ook: het kan meer wrijving veroorzaken, en je kunt bijvoorbeeld een allergische reactie hebben op parfum die daarin zit. Die irritatie of overgevoeligheid kan leiden tot een grotere aanmaak van afscheiding.”

Je vagijn wordt dus het vrolijkst van luchtige kleding en katoenen ondergoed, en wassen met water. “Zeepproducten gebruiken is niet de bedoeling. Merken adverteren vaak met ‘pH-neutraal’, maar dat verstoort juist de zurige balans van je vagina. Dat kan je afscheiding veranderen, soms met een infectie tot gevolg. Water is dus voldoende.”

Huisarts

Elk soort vaginale afscheiding heeft dus een eigen kleur-geur combinatie, die gedurende de maand ook nog eens verandert. Hoe weet je dan wanneer er iets mis is? Paridaans geeft je drie zaken waar je op kunt letten.

“Wordt je afscheiding gelig en krijgt het een heel sterke geur, een beetje visachtig? Dan kan het een infectie zijn, bacteriële vaginose. Dit is niet gevaarlijk en is op te lossen met een antibioticakuur. Neigt de kleur meer naar geel-groenig, schuimt het een beetje en ruikt ineens een stuk sterker? Dan kun je te maken hebben met Trichomonas. Ook dit is te verhelpen met een recept van de huisarts.

Heb je, buiten je menstruatie om, vaak roze of rode bloedvlekjes in je uitscheiding? Ook dan is het goed om de huisarts te bellen, dit kan namelijk verschillende oorzaken hebben. Vaak weet je na een uitstrijkje of SOA-test al meer, maar laat het gewoon altijd even checken.”

Onzekerheid

Vaginale afscheiding is in de basis dus een heel fijn goedje, maar Paridaans merkt dat veel vrouwen hier snel onzeker over zijn. “Vrouwen zijn in toenemende mate bezig met gezondheid en hun lijf. Als ze veel afscheiding verliezen en hun ondergoed ruikt daardoor, willen ze niet dat het anderen opvalt. Ze schamen zich en beschouwen het als abnormaal.”

“Ik vind het belangrijk om te benadrukken dat een ‘normaal’ niet bestaat”, vervolgt Paridaans. “Het is hetzelfde als zweten of het hebben van puistjes: de een heeft daar meer ‘last’ van dan de ander. Het is simpelweg afhankelijk van hoe jouw lichaam, jouw systeem in elkaar zit. En dat verschilt per persoon.”

Lees ook
Van vulva en vagina tot labia majora: we leggen nog één keer uit wat precies wat is