Een man die al meer dan twaalf jaar leed aan enorm heftige migraine is volgens eigen zeggen op wonderbaarlijke wijze genezen. Niets hielp tot hij overstapte op een plantaardig dieet op basis van veel groene bladgroentes.
“Dit is een enkel geval, dus het is onmogelijk om de bevindingen breder te trekken”, zegt een voedingsexpert.
Yoga, meditatie en een reeks medicijnen werkten amper, zo is te lezen in een verslag van het Britse medische tijdschrift BMJ Case Reports. Totdat zijn behandelaars hem aanraden eens een specifiek vegan dieet te proberen voor zijn migraine.
Een veganistisch dieet betekent dat je geen dierlijke producten meer eet. In het geval van de man ging het voedselpatroon een stapje verder. Hij nam dagelijks een flinke portie groene bladgroentes, een groene smoothie en moest zijn gebruik van onder meer aardappelen, granen en olie beperken.
De man, die werkte als fotograaf maar bijna niets meer gedaan kreeg, at normaal gesproken wél vlees en vis en brood. Hij had maandelijks zes tot acht aanvallen van enorme hoofdpijn, misselijkheid en andere klachten. Die aanvallen duurden tot wel drie dagen per keer waardoor hij bijna fulltime ziek of herstellende was.
Twee maanden na het begin van zijn zogeheten Life-dieet had hij nog maar één aanval per maand. Na drie maanden had hij nergens meer last van, behalve toen hij probeerde nog wat zalm of eieren te eten. Inmiddels is hij daar helemaal mee gestopt en al zeven jaar vrij van aanvallen.
Het doel van het rapport in BMJ Case Reports is om licht te werpen op bijzondere medische gevallen. Het verslag over de man met migraine werd door andere onderzoekers beoordeeld voor publicatie.
Professor en voedingsexpert Gunter Kuhnlevan de Britse universiteit van Reading reageert in de krant The Guardian. “Dit is een enkel geval, dus het is onmogelijk om de bevindingen breder te trekken. Migraine is een heel vervelende aandoening en het is belangrijk op zoek te gaan naar manieren om het te behandelen. Voeding kan daar een rol in spelen.”
'Migraine is een explosie in je brein, geen 'hoofdpijntje''
Diëtist en hoogleraar Duane Mellor sluit zich daar in de krant bij aan. Hij noemt de bevindingen ‘interessant’, maar het kan niet als oplossing voor iedereen met migraine worden gezien. Hij benadrukt dat het dieet dat de man volgt voor grote delen in lijn is met voedseladviezen zoals die in veel landen gelden.
Disclaimer: dit is geen medisch advies. Ga niet zomaar experimenteren, maar doe dit in overleg met een gediplomeerd arts.
