Gewoon best kut

“Ik zit nu sinds een tijdje in de perimenopauze en het is gewoon regelmatig best kut hoe ik mij voel. Lang niet altijd hoor, maar het overvalt me soms ineens. Ik slaap de laatste maanden echt mega slecht, probeer van alles: melatonine, magnesium, slaapdruppels (maar mee gestopt want zit doxylamine in, wat niet top is voor je hersenen), geen schermen, ademhalingsoefeningen – maar weinig slapen heeft echt overal invloed op. Op alles in je lichaam, dus op hoe je je voelt, hoe je denkt, hoe je op anderen reageert en dus ook heel erg op je directe omgeving.”

Birgit Schuurman had constant chaos in haar hoofd, tot een ADHD-diagnoseLees ook

Omvallen en weer opstaan

De actrice geeft aan dat ze op dit moment helaas niet haar meest fijne zelf is en welk effect dat op haar omgeving heeft: “Soms voel ik me een periode best lekker, denk ik: ‘yes, ik ben er weer’ en dan val ik weer even om. En als ik omval hoop ik opgevangen te worden door mijn lief en de mensen om mij heen. Maar dat is niet altijd even makkelijk, ook al is de wil er wel. De ander voelt niet wat jij voelt en het is dus lastig om er altijd te zijn zoals ik het het liefst zou willen. Veel relaties staan voor flinke uitdagingen en sneuvelen zelfs soms in deze periode, die jaren kan duren.”

Evi Hanssen openhartig over perimenopauze: 'Het voelt als een omgekeerde pubertijd'Lees ook

Zoektocht naar ondersteuning

Schuurman zegt naarstig op zoek te zijn naar iets wat voor haar werkt, maar is er nog niet: “Ik zit middenin mijn zoektocht naar de juiste ondersteuning: begonnen aan hormoontherapie, wat helaas natuurlijk geen ‘one size fits all’ is, en daar ben ik weer mee gestopt want door gevoeligheid voor progesteron kreeg ik een super gejaagd gevoel.” Op Instagram noemt ze nog een aantal dingen op die ze heeft geprobeerd.

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.