Het blijft een heftig feit: maar liefst een op de zeven vrouwen krijgt borstkanker. Juist daarom is het belangrijk om je borsten regelmatig te checken op afwijkingen.
Lees hieronder hoe je ze herkent. Want als je kanker in een vroeg stadium ontdekt, is de kans op overleving groter.
Vroeg ontdekken helpt. Daarom is het hartstikke belangrijk is om regelmatig een borstencheck te doen. Voelen ze nog hetzelfde? Zien ze er hetzelfde uit? Dit kan gewoon tijdens je everything shower, maar betekent zóveel. Doe deze controle het liefst in de week na je ongesteldheid.
Tijdens je menstruatie kunnen je borsten namelijk net anders aanvoelen, en dat kan gewoon onschuldig zijn. Voel of zie je iets vreemds tijdens de cyclus? Houd het dan in de gaten en kijk of het verandert na je ongesteldheid. Vertrouw je het niet? Altijd even je huisarts bellen.
Als je je borsten regelmatig voelt, leer je ze goed kennen. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor hoe vaak je dit zou moeten doen. Sterker nog, te vaak checken kan leiden tot stress en onnodige medische onderzoeken. Over het algemeen geldt: als je weet hoe je borsten er normaal gesproken uitzien en voelen, herken je het makkelijker als er iets verandert.
🎀 Ga voor de spiegel staan en kijk naar je borsten. Check of je iets opvallends ziet (zie hieronder de afwijkingen in een plaatje)
🎀 Naast kijken is het ook belangrijk om te voelen.
🎀 Leg je linkerarm in je nek en voel met je vlakke rechterhand je linkerborst.
🎀 Voel met zachte, draaiende bewegingen elk gedeelte van je borst, van buiten naar binnen. Het is belangrijk om helemaal tot aan je sleutelbeen en oksel te voelen.
🎀 Check of je een knobbel, verharding of andere verandering voelt.
🎀 Doe hetzelfde met je rechterborst.
Voel of zie je iets anders dan normaal en is dat na twee weken nog zo? Of vertrouw je het niet helemaal? Neem ook dan contact op met je huisarts.
View this post on Instagram
Dominique liet haar borsten preventief verwijderen: 'Ik wilde niet wachten tot ik ziek werd'
