Aïsha Vis (22) is dé TikTok-naam van het moment. Ze ging in korte tijd viral, kreeg een shout-out van Ilse DeLange en zelfs Anna Nooshin zei dat ze haar ‘confidence’ wilde hebben. Maar hoe zelfverzekerd moet je eigenlijk zijn om zo over te komen?
Achter die zelfverzekerde TikTok-energie zit volgens Aïsha een belangrijke les.
“Voor mij betekent confident zijn niet dat ik alles goed doe of dat ik geen kanten aan mezelf heb waar ik minder blij mee ben. Het betekent vooral dat ik die dingen kan accepteren zonder dat het hele beeld dat ik van mezelf heb meteen instort. Ik ben zelfverzekerd in het feit dat ik onzeker ben, dus ik ben gewoon zeker in mijn onzekerheden. If that makes sense.
Dat komt denk ik door mijn moeder, zij zei vroeger altijd: ‘Doe gewoon wat je wilt, want mensen hebben toch altijd iets te zeggen.’ Ik ben vroeger ook gepest omdat ik druk en luid was en om mijn huidskleur. Pas later dacht ik: wacht, de dingen waar mensen mij vroeger om pestten, zijn nu juist dingen die mensen leuk aan mij vinden. Misschien is iets waar je nu onzeker over bent over een paar jaar juist iets waar je trots op bent.”
‘Met een lower body lift zou ik weer een zelfverzekerde vrouw kunnen worden’
Aïsha probeert nieuwe dingen niet eerst even rustig uit, ze springt gelijk in het diepe. “Vroeger was dat vooral roekeloos. Nu zie ik het verschil tussen roekeloosheid en moed. Roekeloosheid is iets doen zonder na te denken over de consequenties. Moed is realiseren dat je niet weet wat de uitkomst gaat zijn, goed of slecht, en jezelf toch de kans geven om het te proberen.
Ik heb gewoon geen zin om later te leven met de gedachte: wat als ik dit wél had gedaan? Als ik voor B kies en B blijkt achteraf niet de juiste keuze, heb ik er in ieder geval van geleerd. Daardoor krijg ik steeds meer vertrouwen in mezelf en in de keuzes die ik maak.
Maar natuurlijk heb ik ook soms gedachtes dat ik van alles moet. Ik móét mijn studie afmaken, ik móét een superster worden, ik móét die toets halen. Nu denk ik steeds vaker: ik weet dat ik het kan, maar het hoeft niet per se. Alleen al weten dat ik het kan, is voor mij genoeg. Ik hoef mezelf niet iedere keer opnieuw te bewijzen.”
“Op mijn dansopleiding heb ik geleerd om anders naar een dag te kijken. Je bent iedere dag een ander lichaam met een andere energie. Dus de vraag is niet: hoe zorg ik dat ik vandaag precies hetzelfde presteer als gisteren? De vraag is: hoe kan ik vandaag 100 procent geven op een manier die voor mij werkt?
Mijn klasgenoten hebben me daar ook heel erg in geholpen. Op dagen dat ik me echt niet goed voelde, zeiden ze: ‘Maar je bent wel hier.’ Misschien was uit bed komen die dag al mijn 100 procent.”
Misha: 'Mijn lichaam veranderde, mijn onzekerheid veranderde gewoon mee'
Ook confident-queen Aïsha heeft wel eens een mindere dag. “Negen van de tien keer, als ik mezelf toelaat om sad te zijn, valt het uiteindelijk mee. Als ik me dan echt niet fijn voel, vind ik dat niet zo erg. Dan blijf ik thuis, zet ik mijn favoriete liedjes aan, ga ik zingen, maak ik een matcha en praat ik even met niemand.
Als een vriendin mij zou bellen omdat ze zich onzeker voelt, zou ik eerst zeggen: ‘Wie je vandaag bent, zegt niet wie je morgen bent. Maar je moet deze versie van jezelf wel leren dragen, want dit is ook een deel van jou. Als je een slechte dag hebt, kijk dan naar de kleine dingen. Want dit betekent niet dat jij minder waard bent, het betekent gewoon dat dit vandaag is wat je hebt en dat mag genoeg zijn.'”
“Ik hoop vooral dat mensen zien dat je niet perfect hoeft te zijn om jezelf te mogen zijn en dat je op een slechte dag ook genoeg bent. Dat je jezelf de ruimte mag geven om onzeker te zijn en fouten te maken. En vooral: dat je jezelf niet kleiner hoeft te maken om jezelf te kunnen accepteren.”
Yes, you can: met deze 5 tips geef je je zelfvertrouwen een boost (en straal je dat ook uit)
