Het is vandaag de dag makkelijk om altijd door te blijven gaan. Bericht hier, e-mail daar, en voor je het weet ben je 24/7 aan het werk. Dat terwijl het juist zo belangrijk is om af en toe een rustmoment te pakken. Sterker nog: als je een beetje zen bent, presteer je over het algemeen veel beter.
Herkenbaar? Dan is dit hét perfecte moment om deze tips door te nemen.