Maak jij elke ochtend braaf je bed op na het slapen? Daar kun je misschien beter mee stoppen, toont onderzoek van de Kingston University London aan.
Het is helemaal niet zo fris om dat direct na het ontwaken te doen, stellen onderzoekers.
Slaap zacht(er): dit is waarom je nooit meteen je bed moet opmaken
Bed opmaken
Het klinkt als een supergoede eigenschap: meteen je bed opmaken als je opstaat. Maar je kunt deze gewoonte beter afleren, want je hebt dan meer kans op huisstofmijt. Die houden van warme, vochtige plekken en zo fris is je bed niet na een nacht slaap. Door je bed niet op te maken, is het minder vochtig en warm. Dat kan ervoor zorgen dat de beestjes uiteindelijk sterven, want daar houden ze niet zo van.
En dat resulteert niet alleen in een schoner bed, maar ook in een betere nachtrust. Grote hoeveelheden huisstofmijt kunnen namelijk zorgen voor astma, eczeem, chronische hooikoorts en slapeloosheid. Welterusten!
Beddengoed
Wist je dat LINDA. en HEMA de collectie GOED IN BED. gelanceerd hebben? Deze collectie bestaat uit kussenslopen, dekbedovertrekken, hoeslakens, een sprei en een XXL kussensloop voor je knuffelkussen (je weet wel: zo’n groot, lang hoofdkussen waar je ook lekker tegenaan kunt kruipen). Een fijne aanvulling in je slaapkamer, want met deze vrolijke tinten kun je eindeloos mixen en matchen.
De limited edition beddengoedcollectie GOED IN BED. is t/m 31 december verkrijgbaar met maar liefst 40 procent (!) korting. OP = OP. Ren naar HEMA of shop de collectie online.
Let op: de items in de kleur roze zijn op dit moment helaas niet beschikbaar.
Met deze tips wordt het verschonen van je bed een stuk makkelijker (én sneller)
