Grote kans dat je het op sociale media voorbij hebt zien komen: red light therapy. Het is dé hype van het moment, zeker nu je het met een masker gewoon thuis kan doen. Maar wat is het eigenlijk, en wat doet het nu echt?
Hoog tijd om eens in deze nieuwe trend te duiken.
Bij Red light therapy wordt er gebruikgemaakt van bepaalde golflengtes van licht, die cellen stimuleren om meer energie te produceren. Deze golflengtes zouden diep in de huid doordringen, en zo de collageenproductie verhogen. Die wordt namelijk, naarmate we ouder worden, steeds minder. En minder collageen zorgt voor meer rimpels, fijne lijntjes en een verslapte huid. Red light therapy zou de aanmaak van deze cellen weer stimuleren.
Maar werkt het ook écht? Die bewijzen zijn er nog niet genoeg, wijst onderzoek uit. “Voor veel aandoeningen die je er mee zou kunnen genezen, is vooralsnog weinig wetenschappelijk bewijs”, zei cosmetisch arts David Mosmuller tegen Het Parool. En ook meerdere klinieken ondersteunen die uitspraak.
“De meesten zeggen dat de tot nu toe gepubliceerde onderzoeken enig potentieel voor bepaalde aandoeningen laten zien, maar dat er meer onderzoeken moeten worden uitgevoerd. Roodlichttherapie is nog steeds een opkomende behandeling die steeds meer interesse wekt. Maar op dit moment is er niet genoeg bewijs om de meeste toepassingen te ondersteunen”, aldus de Cleveland Clinic.
Opvallend genoeg is er wel een ander voordeel van red light therapy bewezen; deze golflengtes zouden er namelijk wel voor zorgen dat je huid sneller herstelt. Van kleine wondjes, maar ook van littekens. “Over huidverbetering na roodlichttherapie zie je steeds meer wetenschappelijke artikelen die een positief effect laten zien. Littekens herstellen sneller en beter, de huid is minder rood en egaler, en ook acne kan erdoor verminderen”, aldus Mosmuller in de krant.
Of je rimpels er daadwerkelijk minder van worden – daar is vooralsnog niet genoeg bewijs voor. Maar de positieve effecten op littekens, acne en wondjes op de huid zijn dat wél, en daarvoor is red light therapy dus een hele goede optie. Overigens betekent het niet dat het ontbreken van deze bewijzen aantoont dat het voor je rimpels weinig zou doen. Het betekent alleen dat er simpelweg te weinig onderzoek naar is gedaan.
De reden daarvoor is simpel, zegt ook Mosmuller: de kosten daarvoor zijn te hoog. De onderzoeken die tot nu toe zijn gedaan hebben wel positieve resultaten laten zien, maar de groep proefpersonen is telkens te klein geweest om als hard bewijs te worden aangeleverd. ‘Veel van de gepubliceerde studies met red light therapy omvatten slechts een klein aantal mensen, bevatten geen placebogroep, werden niet uitgevoerd bij mensen (dierstudies) of waren beperkt tot celweefsel zelf. De meeste onderzoekers zeggen dat de resultaten tot nu toe veelbelovend lijken, maar dat er meer kwaliteitsstudies met grotere aantallen mensen nodig zijn’, is te lezen op de site van Cleveland Clinic.
Zelf uitproberen? Het red light therapy-masker voor thuis is te koop via deze link.
LINDA. ontvangt een commissie wanneer je iets aanschaft via een affiliatelink op onze site.
Rimpels rond je ogen? Dit kun je eraan doen
