Leven met een suïcidale partner betekent je lief vasthouden, maar ook loslaten – anders ga je er zelf aan onderdoor.
JAAP (58) is samen met KARIN (62). Samen vertellen ze wat voor impact dit op hun leven en relatie heeft. Vandaag, op op Wereld Suïcide Preventie Dag, delen we hun verhaal uit LINDA. ‘F*CK DE PRINS OP HET WITTE PAARD’.
Sprookjes? Nee, bedankt: dit lees je deze maand in LINDA. 'F*CK DE PRINS OP HET WITTE PAARD'
“Jarenlang dacht ik dat mijn depressies zelf het probleem waren. Maar tijdens het afbouwen van mijn antidepressiva kregen onderliggende angsten voor het eerst een gezicht. Mijn vader is als kind tijdens de Tweede Wereldoorlog door verwoest Duitsland gevlucht; ik denk dat intergenerationeel trauma eraan heeft bijgedragen dat ik zelf ook onveilig ben gehecht. Ik worstel altijd met de vraag: mag ik hier wel zijn? Met mijn therapeut ben ik daar nu mee aan het werk. Helaas keerde de donkerte dit voorjaar weer terug: ik had opnieuw last van suïcidale gedachten. Door de schaamte die ik dan voel, trek ik een ondoordringbare muur op en zit ik thuis, letterlijk met mijn hand voor mijn mond. Maar Karin deinst daar niet voor terug. Toen ze er laatst naar vroeg, had ik geen concrete plannen voor suïcide, maar het was goed dat ze het ter sprake bracht.
Janine’s man maakte totaal onverwacht een einde aan zijn leven: ‘Waarom liet hij zich niet helpen?'
Want iets in mij bleek zich onbewust steeds minder tegen het idee te verzetten. Door erover te praten, besefte ik dat. Hoe zwaar de clash soms ook is, Karin en ik vinden altijd de weg terug naar zachtheid. Vroeger konden we dagen in zo’n zware sluier blijven hangen, nu herstellen we binnen een paar uur en kunnen we er soms zelfs om lachen. Karin is mijn anker. En als zij niet meteen beschikbaar is, maar het wordt me wel te zwaar, kan ik gelukkig ook een mannengroep bellen. Ze zijn dag en nacht beschikbaar.
De crises brachten ons naar enorme diepten, waardoor we elkaar écht hebben leren kennen. Maar voor mijn drie kinderen was ik tijdens mijn diepste dalen emotioneel onbereikbaar. Die schade kan ik nooit helemaal goedmaken. Hun pijn erkennen kan ik wel.”
Marelle: ‘Tegen de kinderen heb ik gezegd: ‘Als papa zichzelf ooit iets aandoet, ligt dat nóóit aan jullie’
“Ik hou echt zielsveel van Jaap. Maar al snel in onze relatie wist ik: ik neem de verantwoordelijkheid voor zijn depressies niet op mijn schouders. Alleen door er zo naar te kijken, zijn we nu al elf jaar bij elkaar. Als ik mezelf had weggecijferd, waren we er allebei aan onderdoor gegaan. Ik wil niet zijn therapeut of zijn moeder zijn. Ik ben niet bang voor Jaaps donkere kant. Ik durf de zaak zelfs op scherp te stellen, ook als het onze relatie even op z’n grondvesten doet trillen. Zo leek het laatst, in een gitzwarte periode, alsof hij mentaal steeds verder opschoof richting de afgrond. We zaten aan tafel, ik keek hem aan en vroeg op de man af of hij concrete plannen voor zelfdoding had. En zo ja, hoe hij het van plan was. Dat klinkt misschien hard, maar het is wel de manier om dat soort geheimen uit de schaduw te halen.
Mirjams partner Leo is suïcidaal: ‘Als hij sombere gedachten heeft, moet-ie gewoon boodschappen doen’
Door die dreiging expliciet te maken, werden we beiden gedwongen om de realiteit onder ogen te zien. Jaaps buien hebben veel invloed op mij en op onze relatie, maar ik heb natuurlijk ook mijn eigen issues. Daarom krijg ik professionele hulp, net als Jaap. Het helpt me voorkomen dat het tussen hem en mij een onontwarbare kluwen wordt. Door zijn lijden aan te gaan, heeft onze relatie een diepgang die we anders nooit hadden bereikt. Dat is grote winst. Maar als ik ’s morgens merk dat zijn hart weer dichtzit, kies ik voor mijn eigen geluk. Dan zoek ik mijn kleinkinderen op, of ga ik de stad in om mezelf op te laden.”
Worstel je met suïcidale gedachten of maak je je zorgen om iemand anders? Praat er dan over. Bel 113 of ga naar 113.nl. Stichting 113 Zelfmoordpreventie is 24 uur per dag en zeven dagen per week bereikbaar.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Waarom mannen van middelbare leeftijd grootste risicogroep zijn bij suïcide: 'We zijn vaak te laat'
