Ook in de beautywereld is schermtijd steeds vaker een gespreksonderwerp. Je laptop, telefoon en andere schermen in huis zouden namelijk kunnen bijdragen aan huidveroudering en andere huidbeschadigingen veroorzaken. Dankzij dit product zouden die zorgen echter verleden tijd moeten zijn.
Volgens de beautyindustrie is de oplossing simpel: een blauwlichtserum. Wij vroegen dr. Jetske Ultee, onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie, hoe het zit.
Van werken achter je laptop tot lekker niksen op de bank met een binge-waardige serie: we spenderen nogal wat uren achter een scherm. En waar voorheen vooral nadelen zoals slaap- en concentratieproblemen werden genoemd, kunnen we nu dus een nieuwe ongunstigheid toevoegen aan de lijst.
Nu is er dus een serum dat belooft wat te kunnen doen tegen blauw licht. Maar werkt zo’n goedje écht? En hoe schadelijk is deze blauwe boosdoener eigenlijk?
Laten we het eerst even over het technische verhaal hebben: blauw licht is – in tegenstelling tot uv-straling – zichtbaar licht. Het is eigenlijk overal en komt voor in zowel natuurlijke als kunstmatige lichtbronnen – je kunt er dus letterlijk niet omheen. “De zon is veruit de belangrijkste bron van blauw licht. Schermen, telefoons, laptops en ledlampen geven ook blauw licht af, maar in veel lagere doseringen”, vertelt Ultee. Wanneer we het over blauw licht hebben, bedoelen we dus geen uv-straling.
Ondanks zijn reputatie is blauw licht niet per definitie ‘slecht’. “We gebruiken het bijvoorbeeld ook in de dermatologie, onder andere bij acne”, voegt Ultee toe. Toch kan blauw licht – vooral bij een pigmentgevoelige huid en in grote hoeveelheden – ook een negatief effect hebben op je huid.
Je schermtijd verminderen: 'Ongemerkt heeft je telefoon ineens drie uur van je tijd opgeslokt'
Er is namelijk bewijs dat blauw licht pigmentvorming kan stimuleren. Ook weten we inmiddels uit laboratoriumonderzoek dat deze lichtbron vrije radicalen kan vormen – en dáár zit je huid niet op te wachten. Deze agressieve stoffen kunnen namelijk bijdragen aan ontstekingen, afbraak van collageen en huidveroudering. “Maar, dat iets in een lab of bij hoge doseringen gebeurt, betekent niet automatisch dat je van je laptop rimpels krijgt”, vertelt Ultee.
Wat wel klopt: hoe feller en groter je scherm is, hoe meer licht je huid bereikt. En hoe dichter je op je scherm zit, hoe meer je ervan kunt merken – dat weten je ogen waarschijnlijk ook. De ingebouwde nachtmodus van je telefoon kan daarbij een kleine hulp zijn. Toch blijft de dosis blauw licht in de praktijk gelukkig laag. Volgens Ultee is er geen reden tot paniek en is voor de meeste mensen het risico van schermlicht voor de huid waarschijnlijk heel klein.
Toch komen er talloze producten op de markt die beloven je te wapenen tegen dit type licht. En wie naar de ingrediëntenlijst van zo’n blauwlichtserum kijkt, ziet dat het vaak draait om antioxidanten. Logisch: die helpen die vrije radicalen te neutraliseren. “Maar dat betekent dus niet dat ze blauw licht tegenhouden. Ze ondersteunen de huid vooral bij de schade die door licht kan ontstaan”, legt Ultee uit.
Hoewel blauw licht dus inderdaad effect kan hebben op je huid, is het volgens Ultee vele malen nuttiger om je te richten op zonlicht. “Dus liever consequent goede zonbescherming gebruiken dan een apart ‘anti-schermlicht-serum’ kopen uit angst voor je computer.” Al kan een serum met antioxidanten daarnaast wel mooi ondersteunen.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Kun je vertrouwen op de SPF die al in je make-up zit?
