Leren smeren: do's en don'ts voor een droge en schilferige huid bij eczeem

Je huid voelt droog en trekkerig aan, hier en daar jeukt-ie en soms komen daar ook nog rode plekjes of schilfertjes bij. Herkenbaar? Het zou zomaar eens atopisch eczeem kunnen zijn. Het goede nieuws: met een paar slimme do’s en don’ts kun je die droge, rode, schilferige huid helpen te herstellen en te verzorgen.

Komt-ie.

De oorzaak

Een huid die rood wordt, vaak jeukt en hier en daar schilfert: irritant, dat vooral. Maar, wat je misschien niet wist, is dat dit tekenen kunnen zijn van atopisch eczeem. Het begint vaak klein: een geïrriteerd plekje dat soms erger kan worden, bijvoorbeeld. Dat is niet alleen fysiek vervelend, maar helpt vaak ook niet mee voor je zelfvertrouwen.

Gelukkig zijn er manieren om je huid te kalmeren en ondersteunen. O, en we geven je ook tips over wat je beter niét kunt doen.

Do’s en don’ts

Wat wél goed is: smeren, en dat iedere dag. Gebruik bijvoorbeeld een neutrale, hydraterende crème zoals Bepanthen Eczeem Crème. Deze verlicht jeuk binnen 30 minuten, kalmeert roodheid en ondersteunt het natuurlijke herstel van je huid. Ook fijn: de crème bevat geen parfum of cortisonen en is samengesteld met meer dan 90 procent natuurlijke ingrediënten. Klinkt goed.

Wat je beter kunt laten? Te heet en te lang douchen. Hoe lekker ook, dit droogt je huid verder uit. Gebruik daarnaast producten zonder parfum of badschuim. En bij jeuk? Krab vooral niet, dit beschadigt je huid. Tip voor de kleintjes met eczeem: de eczeem crème van dit merk is er ook in baby variant. Daarnaast kan het helpen om zachte sokjes om hun handen te doen tijdens het slapen zodat ze de huid niet openkrabben.

Leren smeren

Waarom een goede verzorgingsroutine essentieel is bij atopisch eczeem? Alles draait om een goede balans tussen hydrateren en beschermen. Dankzij ingrediënten zoals pro-vitamine B5 en niacinamide in de crème van het merk versterkt het je huidbarrière, vermindert het jeuk en helpt het irritaties te verzachten.

Het belangrijkste? Consistentie. Door smeren onderdeel te maken van je dagelijkse routine, geef je je huid de kans om rustiger te worden en zich beter te beschermen tegen invloeden van buitenaf zoals koud winterweer. Good to know.

Moraal van het verhaal? Als je last hebt van atopisch eczeem, hoeft dat echt niet je leven te beheersen. Met de juiste do’s en don’ts kom je al een heel eind. De hydraterende eczeem crème van Bepanthen proberen? Hij is verkrijgbaar bij de drogist, maar je kan ‘m ook online aanschaffen.

Bepanthen Eczeem Crème is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

KOAG/KAG 80-0225-2990