De een doezelt het liefst weg in een koele slaapkamer, terwijl de ander de verwarming nog snel even aanjaagt voordat het licht uitgaat. Nu de temperaturen buiten dalen, wordt het in de slaapkamer vaak ook wat frisser – zéker in Nederlandse slaapkamers.
Uit onderzoek van tadoº blijkt dat Nederlanders de verwarming in de slaapkamer gemiddeld minder warm zetten en ook later aan het stookseizoen beginnen dan veel andere Europeanen.
Tadoº nam ongeveer een miljoen Europese woningen onder de loep en ontdekte dat Nederlanders de verwarming in hun slaapkamer gemiddeld instellen op 18,2 graden. Daarmee hebben ze de laagste gemiddelde temperatuur van de zes onderzochte landen. Vooral met Zuid-Europa is het verschil groot: in Spanje staat de verwarming in de slaapkamer gemiddeld op 20,9 graden en in Italië op 20,5 graden.
Ook in andere Europese landen staat de verwarming in de slaapkamer gemiddeld hoger dan in Nederland. In Duitsland is dat 20,0 graden, terwijl Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk beide op 19,7 graden uitkomen. Het verschil tussen Nederland en Spanje is daarmee het allergrootst: maar liefst 2,7 graden.
Hoewel een warme slaapkamer misschien comfortabel klinkt, hoeft de verwarming voor een goede nachtrust juist niet zo hoog te staan. Volgens de Britse gezondheidsorganisatie NHS wordt een slaapkamertemperatuur tussen de 16 en 18 graden aanbevolen. Ook de Sleep Foundation noemt 18 graden als een prettig uitgangspunt.
Tijdens het inslapen daalt onze lichaamstemperatuur namelijk automatisch. Een te warme slaapkamer kan dit proces verstoren en daarmee je nachtrust beïnvloeden. Met een slaapkamertemperatuur van 18,2 graden zitten Nederlanders daar dus erg dicht tegenaan.
Dat Europeanen verschillend met verwarming omgaan, blijkt ook uit de verdeling van de warmte in de rest van het huis. In Nederlandse woningen neemt de woonkamer gemiddeld bijna de helft (46,7 procent) van de totale warmtevraag voor haar rekening, tegenover 19,7 procent voor de slaapkamer. In Frankrijk en Italië is dat anders: daar verwarmen ze juist het liefst de slaapkamer.
Nederlanders houden niet alleen hun slaapkamer relatief koel, maar wachten ook langer met het überhaupt aanzetten van de verwarming dan veel andere Europeanen. Uit aanvullende cijfers blijkt dat op 1 oktober 2025 in 44 procent van de Nederlandse woningen de verwarming al een keertje was aangezet.
In het Verenigd Koninkrijk was dat met 67 procent al een stuk hoger, gevolgd door Duitsland (62 procent) en België (60 procent). Ook halverwege oktober was het verschil in stookgedrag nog duidelijk zichtbaar. Waar in Nederland 63 procent van de huishoudens de verwarming inmiddels had aangedraaid, was dat in Duitsland en het Verenigd Koninkrijk al 82 procent.
Nederlanders beginnen daarmee relatief laat aan het stookseizoen. Alleen in Spanje en Italië, waar de temperaturen in het najaar doorgaans hoger liggen, begint het stookseizoen nog later. Daarmee is Nederland het land dat buiten Zuid-Europa het langst wacht met het aanzetten van de verwarming. Zuinig volkje zijn we.
Voor dit onderzoek analyseerde tado° gegevens uit 1 miljoen woningen in Nederland, Duitsland, Spanje, Italië, Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk. De gegevens zijn verzameld van 1 november 2025 tot en met 31 januari 2026. Het onderzoek kijkt naar gemiddelde ingestelde comforttemperaturen en het aandeel van verschillende kamers in de totale warmtevraag.
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Dure grap: vanaf 2029 wordt aanschaf hybride warmtepomp verplicht
