Wil je weten

Hieronder licht Sevilla vijf tips toe voor een leukere tijd op de werkvloer.

1. Stomme baas

“Hier hebben veel mensen last van: een lastige manager, chef of baas. Probeer een stap terug te nemen en denk goed na over waarom je zo’n hekel aan hem of haar hebt. Wat vind je lastig aan je baas, waarom klikt het niet tussen jullie en welke gebeurtenissen irriteerden je? Probeer het gesprek aan te gaan en spreek uit wat volgens jou de verbeterpunten kunnen zijn. Dat is spannend, maar ga het gesprek open en vrolijk in. Het kan een heleboel opleveren.”

2. Burn-outs

“In veel westerse landen zien werkgevers een vicieuze cirkel van werknemers die keihard werken, een burn-out krijgen, daarvan herstellen en erna tóch opnieuw opgebrand raken. Een burn-out is voor iedereen anders. Sommige mensen zijn extreem vermoeid, anderen krijgen paniekaanvallen als ze aan hun kantoor denken. Mocht je ooit een burn-out krijgen, leer dan uit te spreken dat je er een hebt en zoek hulp. Trek grenzen voor jezelf en voor je werk, en probeer te duiden waarom je zo hard werkt en voor wie je dat doet. Want als je negeert waar het vandaan komt, kun je snel opnieuw in de put vallen. Als je probeert te achterhalen hoe je ooit een burn-out hebt kunnen krijgen, verbreek je die cirkel.”

3. ‘Familie’

“Dit zie ik voornamelijk bij start-ups: bedrijven waar ze stellen ‘een grote familie’ te zijn. Ik haat het. Werk is anders dan familie. Als een bedrijf waar je wil werken een familie probeert te zijn, pas dan op: het kan een stressvolle en giftige omgeving zijn om in te werken. Ik heb zelf meegemaakt dat collega’s er binnen de kortste keren alles van je weten en snel bevriend willen worden. Het kan lastig zijn om met mensen te werken die als familie voelen, als je snoeiharde gesprekken met elkaar moet voeren. Want dat hoort ook bij werk. Families zijn nou eenmaal disfunctioneel en kun je niet zelf kiezen, je werk wel. ”

4. Werkloos worden

“Ben je werkloos geworden? Neem dan eerst de tijd om te rouwen. Wij mensen koppelen onze identiteit en ego’s vaak aan het werk dat we doen. Het kan daarom erg lastig zijn om je baan te verliezen. Geef jezelf eerst de tijd om te verwerken wat er allemaal is gebeurd, voordat je een andere baan gaat zoeken. Dan begin je vol goede moed aan een nieuw hoofdstuk.”

Lees ook
Bijna een kwart van de Nederlanders liegt bij sollicitatie

5.  Een baan, gaarne

“En tot slot een tip voor werklozen die een nieuwe baan zoeken. Als je op gesprek mag komen, zijn er twee belangrijke punten. De eerste is: lees je in over het bedrijf, en goed ook. Wie werken er, wat doet het bedrijf zoal en hoe zijn ze begonnen? Probeer diep te graven en je goed voor te bereiden. En de tweede is misschien nog belangrijker: een sollicitatiegesprek is een gesprek, dus stel ook vragen aan je toekomstige werkgever. Dan toon je initiatief, lef en interesse.”