Stress

Volgens de site kan honger zeker je stemming beïnvloeden. Als je zin in eten hebt, geeft het lichaam veel hormonen af, waaronder cortisol en adrenaline. Dat zijn ook de hormonen die geassocieerd worden met je stressgevoel. De hormonen zijn dus de boosdoeners die je meer gespannen en onprettig laten voelen en daardoor raak je hangry.

Psychologisch vs lichamelijk

Naast dat er een lichamelijke verklaring is, is er ook een psychologische verklaring, schrijft Bedrock. Er is een theorie genaamd affect-as-information-theorie. Die houdt in dat je humeur tijdelijk je kijk op de wereld kan veranderen. In deze situatie zou dat dus betekenen dat je alles negatiever bekijkt als je honger hebt. Klinkt best logisch, toch?

Lees ook
Weer eens chagrijnig van de honger? Dit is hoe dat komt én wat je ertegen kunt doen