Na je werk nog ‘even’ naar de sportschool is een stuk gemakkelijker gezegd dan gedaan. ‘LINDAnieuws’-redacteur Raounak Khaddari (24) vertelt hoe zij het aanpakt.
Regel 1: verplicht jezelf niet om naar de sportschool te gaan. Zodra ik dát deed, kwam de saboteur in mezelf naar boven.
Lees ook
Hoe Henriët (31) na haar hernia dertig kilo afviel zonder al te veel te sporten

















