We’ve all been there: na een avondje stappen kan je bestie nog kaarsrecht naar huis lopen, maar kun jij je überhaupt niet meer herinneren waar je huis is – terwijl je allebei evenveel hebt gedronken.
Wij leggen je uit hoe dit kan (spoiler alert: het gebruik van een rietje kan verschil maken).
Hoe snel en hoe hard alcohol aankomt, verschilt enorm per persoon én per situatie. Het aantal glazen zegt niet alles. Zo kunnen twee mensen exact hetzelfde drinken en zich toch totaal anders voelen. Hoe dat komt leggen we je uit.
Misschien een voor de hand liggende omdat we allemaal wel weten dat een goede ‘bodem’ belangrijk is, maar dat is het écht. Drink je op een lege maag, dan komt alcohol veel sneller in je bloed terecht, soms al binnen een half uur. Als je goed hebt gegeten, wordt alcohol langzamer en gelijkmatiger opgenomen. Vooral maaltijden met koolhydraten, vetten en eiwitten zorgen ervoor dat je minder snel onder invloed raakt. Niet voor niets tikt dat wijntje bij het diner vaak minder hard aan dan die eerste op een lege maag.
Ook het soort drank maakt verschil. Dranken met een alcoholpercentage tussen de 10 en 40 procent worden het snelst opgenomen, waardoor sterke drank vaak harder aankomt dan bier. Warme drankjes of alcohol met koolzuur, zoals prosecco, champagne en glühwein, zorgen ervoor dat alcohol sneller in je bloed zit en je dus sneller op je kop gaat staan.
En ja, zelfs hoe je drinkt maakt wat uit: cocktails die je met een rietje drinkt, kunnen sneller aankomen omdat alcohol via je gehemelte wordt opgenomen.
Wanneer je alcohol drinkt, wordt dat verdeeld over je lichaamsvocht, waardoor mensen met een groter lichaam vaak minder snel effect voelen dan mensen met een kleiner lichaam. Ook sekse maakt verschil: vrouwen hebben gemiddeld minder lichaamsvocht dan mannen, waardoor alcohol minder wordt verdund en ze vaak sneller onder invloed zijn, ook als ze hetzelfde drinken.
Hoe fit je bent, of je medicijnen gebruikt en of je gewend bent aan alcohol beïnvloeden ook allemaal hoe snel je iets voelt. Iemand die vaker drinkt, merkt de effecten soms minder snel, al betekent dat niet dat alcohol minder impact heeft op het lichaam.
Dus, dat de een sneller dronken wordt dan de ander, ligt meestal niet aan ‘slechter tegen alcohol kunnen’, maar aan een combinatie van voeding, drank, je lichaam en andere omstandigheden.
Kater vandaag? Dít kun je het beste eten om er vanaf te komen
