Eten
Voor als je een echte diehard bent en op je brakke ochtend gewoon gaat sporten en een smoothie wil drinken.
Blend alle ingrediënten samen om een dikke smoothie te krijgen. Voeg indien nodig extra (kokos)water toe.
Voor 1 smoothie
½ banaan, in plakjes
1 dadel, ontpit
½ groene appel
handjevol spinazie
1 tl spirulina
½ tl vanillepoeder of -extract
sap van ½ citroen
½ tl hennepzaad
300 ml kokoswater
ijsblokjes
VERDER LEZEN?
Nu de eerste maand gratis en daarna al v.a. € 2,07 per maand- Exclusieve extra rubrieken én veel interviews
- De chillste deals: win een e-reader of elektrische fiets
- Alle magazine artikelen digitaal lezen in de app
- Geen gedoe: iedere maand opzegbaar
