Schouder-, nek-, rug- en armklachten. 41 procent van de mensen die thuiswerken hebben vaker last van fysieke problemen dan voorheen.
“Blijf in beweging en ontlast je wervelkolom”, adviseert fysiotherapeut Solvejg Dunnewolt.
Thuiswerkklachten
Het thuiswerken gaat ons niet in de koude kleren zitten, maar kennelijk wel in onze nek, schouders, rug en armen. Dat heeft te maken met het feit dat onze thuiswerkplekken vaak verre van Arbo-proof zijn, met alle gevolgen van dien. Uit een enquête van vakbond CNV blijkt zelfs dat twee op de vijf van de ruim 2500 ondervraagde thuiswerkers (41 procent) vaker last heeft van fysieke klachten.