Debbie en Paul leerden elkaar kennen tijdens B&B Vol Liefde en zijn nog steeds hartstikke verliefd. Alleen zijn er door al die gezelligheid ook wat ‘pondjes liefde’ bijgekomen. En daar moet verandering in komen, vindt het koppel. Daarom gaan Debbie en Paul uit B&B Vol Liefde afvallen.
Debbie vertelt er meer over aan LINDA.nl.
De gezelligheidskilo’s van een beginnende relatie kent bijna iedereen wel. Wie verliefd wordt en gaat daten, komt vaak wat kilootjes aan. Voor Paul en Debbie, die elkaar leerden kennen bij het programma B&B Vol Liefde, komt daar nu dus verandering in. “Paul heeft een prima lijf, alleen een klein buikje. En bij mij mogen er echt wel wat kilo’s af. Daarom ben ik alvast aan deze nieuwe levensstijl begonnen. Ik hoef absoluut niet broodmager te worden”, zegt Debbie over het plan om samen met Paul af te vallen.
“Maar ik zou het leuk vinden als ik op mijn 65e nog tegen mezelf kan zeggen: je ziet er goed uit, moppie. Veel mensen vallen nu af door met naalden aan de slag te gaan, maar dat durf ik niet. Dit voelt beter: veel sporten, minder eten en dat onder begeleiding.” Bij deze levensstijl past nu ook even geen alcohol. “Zowel Paul als ik houden wel van een wijntje, maar daar ben ik nu mee gestopt.”
Debbie uit 'BenB Vol Liefde' is even niet blij met Paul: 'Dit voelt als vreemdgaan'
Ze volgt sinds een maand het DagÉÉN-dieet. “10.000 stappen per dag, minder calorieën en ik krijg hulp bij krachttraining. Waar ik voorheen geen idee had wat ik in de sportschool aan het doen was, zie ik dat nu in een app.” Ook doet ze aan intermittent fasting. “Wat inhoudt dat je alleen tussen bepaalde tijdstippen je maaltijden eet, in dit geval eet je binnen 8 uur eten en eet je dus 16 uur niet, dan verbrand je het beste je vet. Paul wil daarna pas avondeten, dus eten we apart van elkaar.”
Mede daarom begint Paul ook met het dieet. “Ik heb hem gevraagd of hij mee wilde doen, omdat het anders zo ongezellig is. Nu doe ik het sporten en letten op mijn eten allemaal in mijn eentje, straks kunnen we dat gezellig samen doen.”
En daar blijft het niet bij, want op sociale media heeft ze ook mensen opgeroepen om in Spanje mee te doen, waar al jaren workshops en retraites plaatsvinden. “Dan kunnen we samen het zeswekentraject volgen. De eerste vijf dagen krijgt iedereen, dus ook Paul en ik, begeleiding van de trainers Babette en Patrick. Daarna moet iedereen op eigen houtje verder.” Volgens Debbie werkt afvallen op deze manier net wat beter. “Ik heb al zo veel diëten geprobeerd, maar dit belooft een verandering van je levensstijl.”
Debbie merkt dat het afvallen al effect heeft. “Ik heb veel meer energie”, deelt ze nu ze een maand bezig is. “Het geeft je een enorme positieve boost en dat vind ik heel erg prettig.”
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Debbie uit 'B&B Vol Liefde' over trouwplannen met Paul: 'Waar is het goed voor?'
Roel Janssen laat zich graag meeslepen in de heerlijke wereld van de BN’ers. Als entertainmentredacteur bij LINDA.nl zit hij daarvoor op de juiste plek. Van de relatieperikelen van B&B Vol Liefde-kandidaten tot de modemissers van de Nederlandse jetset.
