Een jeukende hoofdhuid en een sneeuwstorm aan schilfers: hoofdroos is geen pretje. Naast jeuk en ongemak zorgt het vaak ook voor schaamte. Maar wat is er nou waar over roos én de behandeling daarvan?
We vroegen het Angela Onuoha, tricholoog en het gezicht achter het blog Curlbellaa. Ze weet alles over hoofdhuid en haar én heeft zelf ook roos.
Heb jij ook last van roos? Dan ben je in ieder geval niet de enige; zo’n 50 procent van iedereen boven de 20 jaar oud heeft last van deze huidaandoening. Logisch dat het internet stikt van de tips en tricks over het verhelpen en voorkomen van hoofdroos.
Maar wat is er precies waar over deze aandoening en wat moet je doen om van die jeukende schilfertjes af te komen? Angela ontkracht of bevestigt een aantal feiten en fabels over roos.
Roos kan genezen worden
Fabel. “In de meeste gevallen is het een chronische aandoening. De gist Malassezia ovalis leeft op elke hoofdhuid, maar bij sommige mensen is er sprake van overproductie. Daarbij bestaat de hoofdhuid uit zo’n 25 tot 35 lagen, maar bij roos heeft de hoofdhuid maar zo’n 10 lagen, waardoor de huidcellen veel sneller naar het huidoppervlak gaan. Malassezia voedt zich aan deze huidcellen en dat houdt de schilfering in stand.”
Roos is gevaarlijk
Fabel. “Roos is niet iets om je zorgen over te maken. Er bestaan twee soorten roos: Pityriases capitis, ook wel droge roos en Pityriases steatoides, ook wel vette roos. De meest voorkomende variant is droge roos. De jeukende en trekkerige hoofdhuid is vervelend, maar niet gevaarlijk. Het heeft bijvoorbeeld ook geen effect op je haargroei: je haar kan prima door roos heen groeien. Je moet het wel goed wassen, maar het verandert niets aan de snelheid van je haargroei.”
Krabben maakt roos erger
Fabel. “Het maakt roos niet erger, maar het maakt de schilfers wel zichtbaarder en zorgt voor irritatie van de hoofdhuid. Bij hevig langdurig krabben kunnen de haarzakjes wel beschadigen en dat heeft op lange termijn nadelige gevolgen voor de haargroei.”
Je moet stoppen met het gebruik van stylingproducten
Fabel. “Stylingproducten hebben geen effect op de hevigheid van roos. De grootste triggers van roos zijn stress, weersomstandigheden, heel vet eten, hormonen en reizen.”
Het helpt om de doorbloeding van je hoofdhuid te stimuleren
Fabel. “Tools zoals een siliconen massageborstel helpen wel, maar niet om de hoofdhuid beter te doorbloeden. Ze zorgen er juist voor dat je de schilfertjes makkelijker loskrijgt. Vette roos kan bijvoorbeeld plakkerig zijn en voor ophoping van huidschilfers zorgen. Zo’n siliconen massageborstel helpt effectief met het los krijgen van deze ophopingen.”
Anti-roosshampoo is je reddende engel
Feit en fabel. “De meeste anti-roosshampoos hebben ingrediënten die inderdaad bacteriën en huidschimmels verminderen. Maar het droogt de hoofdhuid vaak juist verder uit. Investeer daarom in een hydraterend serum voor de hoofdhuid om droogheid tegen te gaan, anders zit je weer met een volgend probleem.”
Ondanks dat je hoofdroos niet kunt genezen, kun je het wel onder controle houden, weet Angela. “Probeer op vaste dagen je haar te wassen, om zo een goede routine op te bouwen. Ga daarbij zelf ook eens na welke shampoo je precies gebruikt en welke producten die bevat. Ik heb zelf ook roos en ben fan van zink en salicylzuur”, tipt ze.
“Als je je haar gaat wassen, laat de shampoo dan ook een paar minuten inwerken. Zo kunnen de ingrediënten ook écht wat voor je hoofdhuid betekenen.” De gouden tip tegen roos? “Heel cliché, maar probeer zo stressvrij mogelijk te leven. Stress is een enorme trigger voor roos”, aldus de tricholoog.
Dit is waarom je zomers sneller vet haar hebt (en zo vaak moet je het eigenlijk wassen)
