Soms ontdek je iets in de wetenschap waar je meteen enthousiast van wordt. Zoals dit: spiermassa – en dus sporten – blijkt mogelijk te helpen bij rosacea. Niet alleen je lichaam profiteert dus van een beetje beweging, ook je huid kan er rustiger van worden.
Hoe dat zit? Ik leg het je uit.
Onderzoekers van de Sungkyunkwan Universiteit in Seoul keken naar de spiermassa van 110 mensen met rosacea. Wat blijkt? De deelnemers met minder spiermassa hadden vaker een ernstigere vorm van rosacea, terwijl degenen met meer spieren er juist beter van afkwamen.
Maar hoe kan het nu dat spiermassa helpt? Waarschijnlijk heeft dat alles te maken met het ontstekingsremmende effect van spiermassa. Spieren maken stofjes aan die je lichaam – en dus ook je huid – kunnen helpen beschermen tegen ontstekingen. Wel zeggen de onderzoekers dat er nog meer onderzoek nodig is, maar dit klinkt nu al veelbelovend, vind je niet?
Bewegen doet trouwens sowieso heel veel goeds voor je huid. Als je alleen al een beetje doorwandelt, fietst of een yogalesje pakt waarbij je nét even buiten adem raakt, maakt je lichaam al stoffen aan die helpen beschermen tegen vrije radicalen. En dat is heel fijn, want deze deeltjes maken schade in je cellen en kunnen uiteindelijk zorgen voor versnelde huidveroudering.
Kortom: bewegen en sporten is niet alleen goed voor je lijf en humeur, maar ook voor die stralende huid. En (heel) misschien helpt het ook wel om die rosacea wat rustiger te krijgen.
Last van rosacea? Deze behandeling kan zomaar dé oplossing zijn
Dr. Jetske Ultee (51) studeerde geneeskunde aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze werkte vervolgens als arts-assistent en onderzoeker bij de afdeling plastische en reconstructieve chirurgie, waar ze in 2010 promoveerde. Sinds 2004 is zij werkzaam als onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie.
Iedere zondag om 12.00 uur lees je op LINDA.nl de nieuwste ‘Huidwijzer’ van Jetske Ultee.
