Smeer jij wel genoeg?

Om goed beschermd te zijn tegen de zon moet je genoeg smeren: 2mg crème per vierkante centimeter huid. Dat komt voor je gezicht neer op een kwart theelepel van een baklepeltje. En dat is veel. Met zonnebrandcrème halen de meeste mensen dat niet. Smeer je de helft, dan krijg je ook maar de helft van de bescherming. Dan krijg je bijvoorbeeld een factor 15 bescherming, terwijl je factor 30 gesmeerd hebt.

SPF door je make-up

Van je foundation gebruik je nog veel en veel minder. Zo gebruiken de meeste mensen zo’n 1 à 2 pompjes foundation. Maar als je goed beschermd wilt zijn tegen de zon, dan zou je zo’n 13 pompjes (!) moeten gebruiken. Dit hangt natuurlijk wel af van de foundation en hoe groot je gezicht is. Maar één ding is zeker: zo’n dikke laag smeert niemand. Op de SPF in je make-up kun je dus helaas niet vertrouwen voor zonbescherming. Dat is ook de reden dat de Europese Commissie het er nu over heeft om dit soort producten te gaan verbieden.

SPF in je dagcrème?

In dagcrèmes vind je soms ook een SPF. Ook van die crème smeren de meeste mensen niet genoeg om de bescherming te krijgen die op de verpakking staat. Maar als je dat wél doet, dan kun je prima een moisturizer met SPF smeren als je die graag gebruikt (vergeet je dan niet bij te smeren?). Want de beste SPF is er eentje die je smeert.

Toch adviseer ik het liefst twee aparte producten: een moisturizer én een zonnebrandcrème. Want als er een SPF in je moisturizer zit, dan ‘passen’ er niet ook nog veel antioxidanten bij die je huid wat extra bescherming geven tegen zonschade. En dat extra vangnetje tegen de zon is echt een heel goed idee voor je huid (hier lees je waarom).

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Van SPF tot uv-A: veel misverstanden in de wereld van zonnebrand (maar dat verandert binnenkort)Lees ook