Waarom je door stress of zon ineens een koortslip krijgt

Er wordt altijd gezegd dat dit gebeurt door een verlaagde weerstand, maar het zit iets anders, las ik pas nog in een interessante studie. Bij stress en ziekte, maar ook door blootstelling aan uv-licht, komen er bepaalde ontstekingsstofjes vrij in je lichaam; ook in je huid. En deze stofjes zorgen er vervolgens voor dat het virus weer geactiveerd wordt.

Sommigen krijgen een keer per jaar een koortslip, anderen iedere maand!

Sommige personen die besmet zijn met het virus, krijgen trouwens helemaal nooit een koortslip. Anderen zijn ieder jaar wel één of twee keer aan de beurt. En dan zijn er ook pechvogels die iedere maand klachten hebben!

Hoezo koortslip, what’s in a name?

Een koortslip zit zeker niet altijd op je lippen of bij de mond. De blaasjes kunnen ook verschijnen op de wangen, het voorhoofd of de kin, en zelfs op de handen. En koorts krijgen volwassenen in principe ook niet bij een uitbraak. Bij baby’s kan dat wél gebeuren; die kunnen echt hoge koorts krijgen na besmetting met het virus. Wees dus in de buurt van kleintjes echt voorzichtig als je een uitbraak hebt. Je kunt het virus al overdragen als je met je handen aan de blaasjes hebt gezeten. Pas als de blaasjes helemaal zijn ingedroogd tot korstjes, is er geen kans meer op besmetting.

Wat kun je er het beste op smeren?

Met een koortslip ben je meestal wel zeven tot tien dagen zoet. Er bestaan speciale crèmes met virusremmers waarmee je de duur van de klachten ietsje kunt verkorten. Bijvoorbeeld aciclovir (dat zit in de kleine tubetjes Zovirax, maar er zijn ook ‘thuismerken’ met deze werkzame stof). Wanneer je op tijd begint met smeren, dan kun je misschien een tot twee dagen sneller verlost zijn van je koortslip.

Je kunt ook kiezen voor crèmes met zinkoxide of zinksulfaat. Ook van deze stofjes is aangetoond dat ze de uitbraak van een koortslip wat kunnen verlichten en verzachten.

Helpen speciale pleistertjes?

Sinds een paar jaar bestaan er ook pleistertjes die je over de blaasjes kunt plakken. Deze hydrocolloïde patches helpen je sowieso om van de plekjes af te blijven. En het voordeel ten opzichte van een crème is dat je niet steeds hoeft te smeren na drinken of eten. Maar echt veel sneller ben je niet van je klachten af. Ik las laatst nog in een onderzoek waarin een pleister (Compeed), een speciaal serum (Herpatch) dat een filmpje over de blaasjes legt én het oude tubetje Zovirax werden vergeleken, dat de hersteltijd ongeveer hetzelfde is: ruim 9 dagen. Doe dus vooral wat voor jou fijn voelt.

Geneeskrachtige algen en plantjes

Er zijn trouwens ook heel wat planten en algen die stofjes bevatten die het koortslipvirus blijken te kunnen remmen. Ik lees bijvoorbeeld goede dingen over zoethoutwortelextract. En ook over een medicinale honing die de duur van een koortslip flink zou kunnen verkorten. Die laatste studie werd wel mogelijk gemaakt door de fabrikant van het honingmiddeltje, maar ik vond de resultaten toch leuk genoeg om met je te delen, want ik ben wel voorstander van die ingrediënten.

Kun je ook supplementen slikken?

Als je rondkijkt online dan kom je waarschijnlijk ook vaak het advies tegen om zink- en lysinesupplementen te nemen. Voor je weerstand tegen virusinfecties is het sowieso goed om te zorgen dat je zinkgehalte op peil is. Hetzelfde geldt trouwens voor vitamine D. De onderzoeken naar lysine zijn niet eenduidig, maar het lijkt er wel op dat supplementen kunnen helpen bij mensen die vaak terugkerend koortsuitslag hebben.

Heb je heel vaak een koortslip, dan kun je virusremmers slikken

Heb je nu echt heel vaak last van een koortslip? Overleg dan met je huisarts. Er bestaan ook orale virusremmers (met bijv valaciclovir) die kunnen helpen.

Lees ookWat puistjes met je kunnen doen en waarom je op tijd goede hulp moet zoeken