Dof haar, een droge huid, gapen en een bonkend hoofd: een dag op kantoor slaat af en toe in als een bom. Grote kans dat ‘office air’ heeft toegeslagen, de verzamelnaam voor klachten die kunnen ontstaan door een negen-tot-vijfkantoorbaan.
Hoogleraar gebouwinstallaties Atze Boerstra legt aan NTR uit hoe dit zit.
Je kunt er piekfijn uitzien wanneer je ’s ochtends vertrekt, maar rond een uur of vier is daar vaak nog maar weinig van over. Nee, je bent niet gek: dat je werkomgeving invloed heeft op hoe je je voelt, is volgens Boerstra meer dan logisch. “Als je aspecifieke klachten hebt die binnen een halfuur verdwijnen wanneer je het gebouw uitgaat, dan is het zeer aannemelijk dat het komt door het gebouw”, legt hij uit.
Er wordt niet voor niets al zo’n drie decennia onderzoek gedaan naar de effecten van onze werkomgeving. Waar we op sociale media nu de term ‘office air’ gebruiken, spreekt de wetenschap over gebouwgerelateerde gezondheidsklachten. Dit is overigens niet iets van nu: vroeger noemden we dit het sick building syndrome.
Love is in the office chair: dit zijn de 4 verschillende liefdestalen op de werkvloer
En wat uit al die onderzoeken blijkt? Er zijn meerdere oorzaken aan te wijzen. Van slechte ventilatie, schimmel en vocht in de lucht tot een oncomfortabele temperatuur in het gebouw: het zijn allemaal redenen waarom de laatste uren op kantoor wat zwaarder kunnen voelen. Maar om nou alles op het gebouw af te schuiven, is ook weer zo wat. Je schermtijd, het aan één stuk door zitten op je bureaustoel en stress spelen natuurlijk ook een rol.
Oké, maar wat kunnen we eraan doen? Uit studies blijkt dat het helpt wanneer je zelf invloed hebt op je werkplek. “Het helpt als de ramen open kunnen, er een zonwering is die je zelf handmatig kunt overrulen en een temperatuurknop tegen de muur hangt”, vertelt Boerstra. Geen gek idee dus, om dit even goed te checken op je werkplek.
Dit bericht op Instagram bekijken
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Constant geklaag en roddelen: dit zijn de grootste ergernissen op de werkvloer
Alexandra van der Hoeven is branded content- en lifestyle-redacteur bij LINDA., LINDA.meiden en LINDA.mini. Ze is altijd op zoek naar duurzame mode, vintage parels en de leukste markten — het liefst met een goede koffie in de hand. Daarnaast probeert ze haar Braziliaans-Portugees en Frans bij te spijkeren, al blijft de uitspraak voorlopig een work in progress.
