Goede nachtrust

Je gezondheid verbeteren kan inderdaad door meer te bewegen en gezonder te eten – om even twee klassieke voornemens te noemen. Maar áls er iets belangrijk is voor een goede gezondheid (en humeur, eerlijk is eerlijk) is het een goede nachtrust wel.

Helaas nemen we die goede nachtrust te vaak voor lief. En dat terwijl we één derde van onze dag – wat zeggen we: één derde van ons leven! – in bed doorbrengen. Ja, laat dat maar even bezinken.

Diepe slaap

Goed, dan hebben we nu je aandacht voor het belang van een goed matras dat zorgt voor een diepe slaap. Want wie diep slaapt, goed uitrust en fit de dag begint, voelt zich mentaal én fysiek beter. Dan komt er daadwerkelijk misschien nog iets van die ándere goede voornemens.

Maar: wat is dan een goed matras? In de eerste plaats is dat natuurlijk persoonlijk, maar er schuilt stiekem ook een hele wetenschap achter. Zo heeft matrassenmerk TEMPUR een heel team van wetenschappers in dienst dat continu de kunst van het (diep) slapen onderzoekt. Zo kwam ook hun gouden formule tot stand: drukverlagende matrassen die zich naar je lichaam vormen, waardoor je minder woelt en draait, en in een écht diepe slaap terechtkomt.

Nu kunnen we je vertellen dat dat onder meer te maken heeft met het visco-elastisch materiaal van de matrassen, maar veel beter nog kun je het zelf ervaren. Daarom heeft TEMPUR het prachtige Vondice hotel in Amsterdam omgetoverd tot een pop-up hotel, waar een paar gelukkige winnaars in de maanden januari en februari een nacht hun matras mogen uitproberen. Win-win. Dus jongens, mama gaat even aan haar goede voornemens werken.

Zo doe je mee. En wie zich alvast wil verheugen: in de video hieronder krijg je een glimp van het stijlvolle pop-up hotel.