Doelen bereiken

Wil je je weer fit en lekker in je lijf voelen – bijvoorbeeld na je zwangerschap of door hormonale schommelingen – of wil je een gezondere levensstijl aanleren? Bij NewFysic word je persoonlijk begeleid en krijg je een voedingsplan op maat om je persoonlijke doelen te bereiken. En dat gaat op een hele organische en duurzame manier. We vertellen je, hoe dit traject in elkaar zit.

Vier fases

Het traject bestaat uit vier fases, met als doel om gewicht kwijt te raken door gewoon gezond te eten, persoonlijke begeleiding van een coach en hoogwaardige supplementen. Zodat je vervolgens dat gewicht ook zelf kunt behouden. Je start daarom met een uitgebreide intake met je coach.

Voedingsplan op maat

Kun je dat wekelijkse wijntje niet laten, sport je vier keer in de week, heb je een huis vol kinderen of is er tijdens werk amper tijd om te lunchen? Op basis van je behoeften, huidige levensstijl en -situatie stel je samen doelen en een voedingsplan op maat – inclusief ondersteunende supplementen – op.

Goeie start

Ga je hiervoor? Dan start je in de Reset Fase. Dit is één week waarin de focus ligt op een fysieke én mentale detox. Na die goeie start, ga je aan de slag met de Regular Fase. Hierin ga je aan de slag om een gezonde levensstijl te ontwikkelen en je doelen te bereiken.

Geen keukenprinses? Geen zorgen, want in de online omgeving vind je tal van heerlijke recepten waar je uit kunt kiezen. En er zijn zélfs verse kant-en-klaar maaltijden voor in de vriezer verkrijgbaar. Lekker makkelijk.

De tekst gaat verder onder de foto.

Afbouwen

Is je doel bereikt? Dan ga je door naar de Switch Fase. In twee weken bouw je langzaam je supplementen af en je calorie inname op. In de Balance Fase draait het vervolgens om balans. Je gaat op eigen houtje je nieuwe levensstijl voortzetten. En goed om te weten: ook hierin kun je nog altijd rekenen op de begeleiding.

De tekst gaat verder onder de foto.

Wie zoeken we

In dit LINDA.lab zoeken we een handjevol lezers, die helemaal voor deze uitdaging gaat. In drie maanden gaan ze een NewFysic-traject doorlopen met alles erop en eraan. Goed om te weten: we willen de ervaring van dit LINDA.lab graag delen met álle LINDA.-lezers. Dit doen we door een video te plaatsen op LINDA.nl, waarin de testers vertellen over hun ervaring.

Meld je aan

Dus mocht je mee willen doen, dan ben je op 7 februari 2024 welkom tijdens de draaidag. We stellen je dan wat vragen als: wat was je motivatie? Wat vond je het moeilijkst? En zou je het aanraden?

Ben je minimaal dertig jaar, wil je deze uitdaging aan gaan en zie je het zitten om je ervaring op video te delen? Meld je dan hier aan en wie weet word je gekozen om dit traject te volgen.