vrouw, thuis, druk, rust krijgen, planten

Altijd druk in je hoofd? Deze simpele verandering in huis geeft je meer rust

Advertorial | Plants & Flowers Foundation Holland

Er zijn van die weken waarin alles tegelijk komt. Je to-do-lijst groeit sneller dan je lief is, het voelt alsof je hersens ieder moment kunnen exploderen en in plaats van dat je eens lekker kan uitwaaien, zit je vanwege het slechte weer noodgedwongen vooral binnen. Hoe zorg je dat je thuis dan tóch tot rust komt?

Deze simpele tip – met, ja echt, een groen randje – kan zomaar het verschil maken.

Rust in de tent

Denk je aan ontspanning, dan gaan je gedachten misschien automatisch naar een weekend weg, een dagje spa of eindelijk eens écht op tijd naar bed. Allemaal heerlijk – en toegegeven: daar word je zeker relaxter van. Maar ontspanning zit ‘m óók in kleinere dingen. Zoals de sfeer in huis. En daarin spelen bloemen en planten een grotere rol dan je zou denken. Ze brengen niet alleen gezelligheid en sfeer, maar doen ook verrassend veel goeds voor je welzijn.

Planten zorgen voor zuurstof, dragen bij aan een prettiger binnenklimaat en maken je interieur kalmer en natuurlijker. Bovendien kunnen ze je concentratie en creativiteit een boost geven – extra fijn als je thuis werkt. Ongemerkt brengen ze ook ritme in je dag: even water geven, bladeren checken, een pot verplaatsen. Allemaal kleine handelingen die je uit je hoofd halen. En bloemen? Die zorgen simpelweg voor een glimlach op je gezicht. Tel dat alles bij elkaar op en je hebt dus zó meer rust in huis (en in je hoofd).

Planten op hun plek

Of je die to-do-lijst nou aan het afvinken bent aan de keukentafel of op de bank bijkomt van de drukte: waar je welke plant neerzet, maakt uit. In de slaapkamer hebben rustige, ronde planten een kalmerend effect. Op je werkplek kunnen uitgesproken, kleurrijke soorten juist helpen om je focus terug te vinden.

Ook belangrijk: kijk naar wat bij jóú past. Geen zin in gedoe? Ga dan voor makkelijke types zoals een Sansevieria of vetplanten. Niet zoveel licht in huis? Dan zijn een Monstera of drakenklimop fijne keuzes. Plants & Flowers Foundation Holland helpt je op weg met inspiratie, slimme combinaties en stylingtips voor elke ruimte en ieder gewenst effect.

Zo gepiept

Goed om te weten: je hoeft echt geen jungle aan te leggen om iets van dat rustgevende effect te merken. Met een paar goed gekozen planten kom je al een heel eind.

Een slimme truc? Combineer soorten die dezelfde verzorging nodig hebben en zet ze op verschillende hoogtes bij elkaar. Zo creëer je niet alleen rust in de ruimte, maar maak je het jezelf ook extra makkelijk.