Marijke (49) staat elke dag om vijf uur op: ‘Als je succesvol wil zijn, moet je eerder opstaan’

MARIJKE HOOGINK (49) is ­orthomoleculair depressiecoach.
“Vroeger was ik een nachtuil. Als mijn drie dochters op bed lagen, had ik eindelijk tijd voor mezelf. Ik ging pas rond twaalf uur slapen. Maar zij werden ouder, gingen later naar bed en mijn me-time schoot erbij in. Dat gaf me een korter lontje. Ik werd zo’n moppermoeder die meteen boos werd als er een beker melk omviel. Toen las ik het boek Morning Miracle – vreselijk Amerikaans, maar de boodschap greep me: als je succesvol wilt zijn, moet je eerder opstaan. Ik zette de wekker om vijf uur en gaf mezelf vijf seconden om uit bed te komen om treuzelen en snoozen te voorkomen.