Bibian (51) staat elke dag om vijf uur naast haar bed: ‘Soms vervloekte ik de wekker’

BIBIAN HOPMANS (51) geeft yoga en is systemisch holistisch therapeute.
“Het is magisch om om vijf uur al wakker te zijn, zonder afleiding van auto’s in de straat of kinderen die aandacht willen. Zodra ik wakker word, loop ik naar buiten om baantjes te trekken in onze zwemvijver. Vervolgens pak ik een kop heet water en rol ik de yogamat uit voor meditatie, een set yoga-oefeningen en het zingen van mantra’s. Soms ga ik naar de duinen en zoek ik in het maanlicht een mooie plek voor mijn oefeningen. Hierna voel ik een diepe innerlijke stilte, alsof ik in het oog van de storm sta. Dit heldere gevoel blijft de hele dag bij me. Toen ik zeven jaar geleden een yoga-opleiding volgde, ben ik ermee begonnen.