Perfecte lichaam

Ze zag zag vorige week een filmpje van een sportschool, die je in twintig minuten per week fit maakt. ‘Want voor sporten heeft toch niemand tijd. En het is saai.’ En gisteravond hoorde ze op de radio dat het ‘anti-dieetdag’ was. Een dag tegen de focus op het perfecte lichaam. Ook op de radio hoorde ze weer dat sporten iets is dat moet, maar niet leuk is.

‘Hoe word ik 100’

En dat is wat haar verbaast, want volgens haar hoort sporten juist leuk te zijn. Hoe motiveer je anders iemand met overgewicht om af te vallen? Zo zag ze een tijd terug het programma Hoe word ik 100, waarin deelnemers met verschillende lichaamskwalen een nieuwe levensstijl krijgen. ‘Een man met diabetes type 2, hij voelde zijn voeten al bijna niet meer, werd mee uit wandelen genomen. Na een paar weken was hij van de insulinespuiten af. Hij voelde zijn voeten weer, en: hij vond het léuk.’

Apenkooien

De columnist wil dat mensen sporten weer leuk gaan vinden, in plaats van dat het iets is dat moet. ‘Volgens mij is er geen mens die zich niet het apenkooien van vroeger herinnert. Of het crossen met fietsjes door het bos. Léuk dat dat was. Toch? Ik durf te zweren dat u dat ook vond. En juist dát is sport voor mij.’

Lees de hele column van Marijn de Vries in Trouw over sporten hier.