Hoe je je handen wél moeten houden voor een vlekkeloze presentatie

Handen uit die zakken

‘Niet aan je trui friemelen – ook niet aan je haar. Je (klamme) handen dan maar in je zakken, of nee, toch achter je rug.’ Als die zinnen ook jouw gedachtes bij alle presentaties tijdens jouw middelbareschooltijd (of nu nog steeds) samenvatten, dan kunnen wij je de hand schudden. Waar ‘houd een pen vast’ het beste advies was dat je docenten toentertijd konden geven, geeft dit BBC-artikel meer bruikbare tips.

Stokpoppetjes met emotie

Want handbewegingen kunnen je speech maken of breken, blijkt uit verschillende onderzoeken. Een voorbeeld: bij één onderzoek werden speeches van verschillende politici tot stokpoppetjes gereduceerd. Participanten moest vervolgens emoties kiezen die bij deze kindertekeningen passen. Daaruit blijkt dat mensen die veel handbewegingen maken als extraverter worden gezien en mensen die verticale handbewegingen maken dominanter. Handig: die laatste groep werd door de deelnemers ook gelijk ingeschat als fysiek langer.

Twee keer zoveel

Uit een ander onderzoek blijkt dat de sprekers in de populairste TED Talks twee keer zoveel handbewegingen maken, als de sprekers in minder populaire TED Talks. Dus laat die pen maar uit je handen vallen; veel verticale bewegingen zorgen er niet alleen voor dat je binnen tien seconden Doutzen Kroes’ lengte bereikt, maar ook dat jij als een capabele spreker wordt gezien. (Oké, en we geven toe: de YMCA doen tijdens je werkpresentatie misschien niet.)

Lees ook

Zo maak je de beste eerste indruk op social media