Irene Moors (58) toont met foto’s op Instagram het resultaat van haar afvalproces. De televisiepresentatrice laat weten dat ze zich dankzij gezonde voeding en leefstijlveranderingen weer gezond en fit voelt.
Ze vertelt openhartig over de klachten die ze tijdens de overgang ervoer en hoe ze besloot het roer om te gooien.
‘Ik voelde me nooit zwaar of te dik. Gewoon een grote vrouw met mijn 1.83 meter en maat 44’, schrijft Irene Moors. ‘Maar dat ik elke dag voor mijn gevoel een kilo ‘inademde’, ’s nachts last had van opvliegers en slecht sliep, irriteerde me wel. Overgang. Wat te doen. Hormonen, pleisters, pillen, wachten tot het voorbij is….’
Oeh la la: met déze sexy foto won Irene Moors een fotoronde in 'Het Perfecte Plaatje'
In plaats van medicatie koos ze voor een andere aanpak. ‘Ik besloot het eerst met gezonde voeding te proberen. Bij een orthomoleculair therapeut bloed laten prikken en naar aanleiding daarvan een strak voedingsplan gevolgd. Discipline heb ik wel, dus ik hield me er strikt aan. Ik zeg niet dat het makkelijk was, maar het werkte! Ik sliep weer goed, nauwelijks nog opvliegers en… ik viel kilo’s af. Dat werkt motiverend.’
Inmiddels is ze bijna een jaar verder. ‘Ik voel me gezond en fit. Eet nog steeds volgens de regels en af en toe ook helemaal niet… dat mag. Want het moet wel leuk blijven.’
Irene benadrukt dat ze geen hulpmiddelen gebruikt. ‘Dus nee, ik gebruik geen ozempic, geen poeders en geen pillen. Gezonde voeding (wat bij jou past) en bewegen. Tja… En dat is dan weer geen nieuws. Succes iedereen die van die vervelende kilo’s af wil. KNOP OM!’
Dit bericht op Instagram bekijken
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Leonie ter Braak over vervroegde overgang in 'Casa di Beau': 'Gelukkig is er nu medicatie'
