Je viel in 2018 zes kilo af na een periode van intensief trainen en op je eten letten. Dat leverde positieve reacties op, maar ook negatieve.
“Dat is een beetje de keerzijde van deze mooie baan, maar dat vond ik op dat moment heel moeilijk. Ik was drie maanden heel intensief met iets bezig en hoopte dat mensen me daar vervolgens complimenten over zouden geven. Niet dat ik het dáár voor deed, maar ik hoopte wel op de bevestiging dat mensen het tof vonden. Maar er werd echt hard gereageerd. Mensen vergeleken me met een Auschwitz-overlevende. Dat vond ik heel heftig.”

“Nu ik daar op terugkijk, kan ik het geheel beter in perspectief zien. Ik was heel fanatiek bezig met die challenge, met veel sporten en weinig eten. Daar was ik op dat moment trots op – en dat ben ik nog steeds. Maar ik begrijp nu beter dat er mensen waren die zeiden dat het wel heel hard was gegaan, dat ik een volgende keer misschien wat beter op de koolhydraten moest letten.”

In april laste je een paar dagen rust in bij 3FM. De negativiteit werd je even te veel.
“Dat moet ik meteen even corrigeren. Ik was gewoon moe. Meer was het niet. Er gingen verhalen dat ik ziek was van de slechte luistercijfers. Daar was geen seconde sprake van. Ik merkte gewoon dat ik heel moe was en heb tegen de mensen achter de schermen gezegd: ‘Jongens, ik heb een paar dagen voor mezelf nodig, zonder programma.’ En dat begrepen ze. ‘Kijk maar wanneer je weer hier bent’, zeiden ze. Die dagen rust hebben me goed gedaan. Ik zou dat ook iedereen aanraden voor als je er even doorheen zit en niet meer kunt.”

“In de True Selfie Week die later kwam heb ik achteraf gezien onzorgvuldig mijn woorden gekozen. Ik zei dat het in mijn koppie niet lekker zat. Daarna werd er geschreven dat ik depressief was, een burn-out had. Dat was niet zo. Ik wilde gewoon eerlijk zijn in hoe ik me voelde, maar koos daarbij niet de goede woorden. Dat is ook een les die ik geleerd heb in 2018: er wordt veel onder een vergrootglas gelegd. Maar ik zal de laatste zijn die daarover gaat klagen. Als radiomaker wil ik iets van mensen weten en dan moet je zelf ook eerlijk zijn.”

Lees ook
Beroemdheid stijgt Domien Verschuuren soms naar het hoofd en dat levert gênante anekdotes op

In september beëindigden Caroline en jij jullie relatie, na elf jaar. Een grote verandering in je leven.
“Het is super jammer dat het eindigde, het is heel verdrietig geweest. Maar we hebben er veel en lang over kunnen praten. Daarbij hebben we onszelf ook echt de tijd gegund. We kwamen er achter dat het beter voor ons zou zijn om uit elkaar te gaan. Dat riep natuurlijk verbazing op bij anderen. Hè, hij heeft haar toch ten huwelijk gevraagd? Ja, dat was ook zo. En vorig jaar was dat ook precies wat ik voelde. Mensen vroegen me: ‘Was het een redmiddel, voelde je je een kat in het nauw?’ Maar nee, dat was niet zo. Er kan iedere dag iets veranderen. Of je nu een week samen bent, een jaar of al vijftig jaar.”

Merkte je dat de liefde op was?
“Er was geen ruzie tussen ons, niemand heeft de ander bedrogen. Het heeft puur te maken met een gevoel van verliefdheid. We waren al samen vanaf achttien, negentien jaar. En nee, daarin zijn we niet de enigen ter wereld. Het kan goed gaan als je al jong bij elkaar bent. Maar je moet ook eerlijk zijn naar elkaar en de ander durven loslaten. Weet je, ik ben ook een realist. Het kan zomaar zijn dat we over een half jaar samen wat gaan eten. Misschien struggelen we dan wel allebei enorm met ons leven. Maar misschien ook niet! Misschien vindt zij de liefde van haar leven en loop ik ook iemand tegen het lijf. En misschien vinden we wel weer samen de magie terug. Ik houd wat dat betreft wel alles open. As ik nu zie hoe wij door het leven gaan en wat we aan het doen zijn, dan is dat ook wel heel leuk. Ons contact is gewoon goed en we vieren de jaarwisseling ook samen, met vrienden.”

Kort na het einde van je relatie stapte je over van 3FM naar Qmusic. Opnieuw een grote verandering.
“Ja, dat was ook wel een beslissing waar je enorm over kunt twijfelen. Ik ambieerde al langer een middagprogramma, al was ik bij 3FM wel met volle overtuiging bezig met de ochtendshow. Toen Q me vroeg naar de middagshow, ben ik gaan nadenken en terugkijken. Ik heb uiteindelijk gewoon een lijstje gemaakt met de plussen en minnen. Op den duur stonden er zoveel plusjes op papier, dat ik dacht: ik moet het doen. Dat zei mijn gevoel ook. Het lijkt alsof het allemaal tegelijkertijd is gebeurd. Op vrijdag maakte ik mijn laatste show bij 3FM en de maandag erna kwam uit dat mijn relatie voorbij was. Maar het zijn geen spontane beslissingen geweest. Ik heb mijn carrièrestap heel goed afgewogen en er met ontzettend veel mensen over gepraat. Ik ben niet iemand die zomaar in de auto stapt en naar Parijs rijdt. Ik weeg de voors en tegens altijd af.”

En de date die je hebt staan met Marieke Elsinga? Is die ook goed afgewogen?
“Haha, dat is eigenlijk een beetje een uit de hand gelopen grap. Marieke en ik kennen elkaar al best wel lang, een jaar of drie, vier. We zijn in die tijd een paar keer samen wat gaan eten. Daar heb ik nooit romantische gedachten bij gehad. In de middagshow kwam het onderwerp er ineens op om Marieke op date te vragen. Het enige wat daarmee is gebeurd, is dat we daar allebei over zijn gaan nadenken. En wat er nu staat, is een etentje zoals we dat vaker hebben gedaan. Met als enige verschil dat ik nu een roos meeneem. Ik heb echt geen trouwplannen gemaakt, houd op. En nee, van verliefdheid is ook geen sprake. Ik was gewoon benieuwd hoe het eigenlijk zat en nu komt er een etentje in het nieuwe jaar, that’s it.”

2018 was het jaar van de grote veranderingen. Wat verwacht je van 2019?
“Ik ga sowieso proberen bij mijn huidige werkgever te blijven; dat moet vast wel lukken, want ik heb het erg naar mijn zin en ga vanaf januari ook de Top 40 presenteren. En verder… tja. Ik ben niet zo van de goede voornemens. Dat komt toch altijd weer uit op gezonder eten en meer bewegen. Dat zeg ik al drie jaar. Als ik één ding heb geleerd in het afgelopen jaar, dan is het dat ik echt naar mijn eigen gevoel moet luisteren. Hoe cliché dat ook klinkt. Dit jaar werd me zo duidelijk dat ik moet vasthouden aan datgene wat ik voel. Dat geldt voor alles. En verder? Ik zou het fijn vinden als mensen eens twee keer nadenken voor ze online op publish of post drukken. Ik ben een kind van de internetgeneratie, hoor. En social media zijn zó leuk. Maar er wordt ook zoveel met bagger gegooid. Mensen worden in een hoek gedrukt. Ik weet niet of dat allemaal echt nodig is.”

Lees ook
Domien Verschuuren over break-up: ‘Superverdrietig en jammer, maar het is goed zo’