Zo blijven Máxima en dochters fit in coronatijd: 'We doen digitale work-outs'

Nieuws | Koninklijk

23-04-2021 | Sam Hoevenaar

Koning Willem-Alexander en koningin Máxima openen vrijdag op basisschool de Vlinderslag in Amersfoort de Koningsspelen. De koningin vertelt hoe zij zichzelf en haar dochters fit probeert te houden tijdens de lockdown.

De ochtend start met een quiz over sporten en gezond eten. Twee klassen nemen het tegen elkaar op, met aan het hoofd van de teams Willem-Alexander en Máxima.

Op de vraag wie het fanatiekst is tijdens het doen van spelletjes wijst de koningin naar haar echtgenoot. “Ik hou gewoon niet van verliezen, verder is alles goed”, aldus een hard lachende koning. Team Willem-Alexander wint, en dan vindt de competitieve Máxima vooral leuk voor de kinderen, grapt ze.

GOED VOOR DE HERSENEN

De koning vindt het ‘fantastisch’ dat de Koningsspelen dit jaar weer door kunnen gaan. Vorig jaar viel het sportieve feestje in het water, en ook dit jaar was het lang onzeker of het door zou kunnen gaan. “Je merkt aan kinderen die niet bewegen dat ze slechter zijn op school. Het is zo belangrijk, ook voor je hersenen”, vertelt hij aan verslaggever Evita van het NOS Jeugdjournaal. Hij noemt het ‘verschrikkelijk’ dat het lange tijd voor kinderen niet mogelijk was om samen te bewegen.

WORK-OUT MET DE DOCHTERS

Het was “een uitdaging” om prinsessen Amalia, Alexia en Ariane thuis in beweging te krijgen, vertelt koningin Máxima. De dochters van het koningspaar zitten op hockey, maar ook dat was lange tijd niet mogelijk. “We hebben het samen opgepakt. Af en toe met wat tegenzin, maar godzijdank kan het ook met digitale middelen. Met apps hebben we kleine work-outs kunnen doen.” Toen er weer gehockeyd mocht worden, renden de meisjes naar het veld, aldus Máxima. “Ze vonden het zo mooi om hun vriendinnen weer te zien.”

Zelf heeft ze veel gewandeld, vertelt de koningin. In het bos rondom Paleis Huis ten Bosch in Den Haag is Máxima verschillende keren gespot tijdens het joggen of het maken van een ommetje. “Ik ging eropuit met de honden: het hoofd leeg houden, even wat natuur zien, en frisse lucht.”

Lees ook
Koningin Máxima bij ‘ouder persoon geweest’ dus test zichzelf op corona