Kort lontje

“Het is ongrijpbaar wat er op dit moment gebeurt. Bovendien weten we niet waar het naartoe gaat. We zien dit gedrag ook tijdens vorige pandemieën. Het is heel normaal dat we deze gevoelens ervaren”, aldus de psycholoog.

Een kort lontje is volgens haar het gevolg van emoties die ontstaan door onzekerheid en grote veranderingen. Die leiden vervolgens tot angst, frustratie en irritatie. Één van de grootste stressfactoren is volgens Van Lier financiële stress.

Lees ook
Samen in quarantaine: jullie zien er óók de voordelen van in (soms dan)

Humeur

“Niet in je eigen zelfredzaamheid kunnen voldoen kan zorgen voor depressieve gevoelens. Dit komt je humeur natuurlijk niet ten goede.” Normaal gesproken kun je dan afleiding zoeken, maar dan kan nu niet en dat is confronterend.

Lees het hele artikel van RTL Nieuws hier. Daarin geeft Van Lier ook tips voor wat je dan wel kunt doen.