Kun je de video niet zien? Klik dan hier of hier.

Powerliften

Tijdens het WK powerliften moest Ina drie onderdelen uitvoeren. Een back squat (daarbij ga je door je knieën met een stang met gewichten op je schouders), een bench press (liggend op een bankje til je de halter uit een rek en breng je deze naar je borst en om vervolgens weer omhoog te duwen) en een deadlift (je tilt een halter vanaf de grond omhoog). Je mag iedere oefening drie keer doen en de beste poging telt.

‘IJzeren discipline’

Volgens personal trainer Gosschalk heeft Ina ijzeren discipline. “Ina heeft een positieve mentaliteit, wilskracht én doorzettingsvermogen. Dat brengt haar zo ver”, vertelde ze  in de talkshow Laat op één. Daardoor is het Ina nu gelukt om voor de tweede keer wereldkampioen te worden.

Verlies van haar zoon

Ina heeft het niet gemakkelijk gehad in haar leven. Haar zoon Blaise kreeg drie keer kanker en is in 2008 overleden. Al eerder verloor Ina haar man. “Toen Blaise ziek werd ben ik gaan joggen. En toen hij elf jaar geleden overleed dacht ik: ik moet iets gaan doen. Zo ben ik de sportschool in gegaan en ben ik aan Jinga gekomen. Dat is het beste dat me overkomen is de laatste jaren”, vertelt Ina in het programma Ouwe Jongens.

Vijf keer per week trainen

Nu traint Ina vijf keer per week. Daarnaast moet ze op haar voeding letten en slikt ze extra supplementen. Haar bijzondere prestaties zijn niet onopgemerkt gebleven. Het UMC Maastricht onderzoekt nu hoe het kan dat Ina op haar leeftijd nog zo fit is.  “Ze is fitter dan veel achttienjarige mannen“, stellen de onderzoekers.

Lees ook
#Fitgrandmom: dankzij crossfit is Ina (71) sterker dan ooit

Doel: 140 kilo

Ina is voorlopig nog lang niet klaar met sporten en powerliften. Ze is van plan om volgend jaar weer mee te doen aan het wereldkampioenschap. Dan legt ze de lat nóg hoger voor zichzelf: het doel is om volgend jaar 140 kilo te liften.