mark-wahlberg-afvallen-spenser-confidential

Als zijn 'funky bunch' maar blijft: Mark Wahlberg viel kilo per dag af voor filmrol

28.02.2020 | 23:09 UUR | Pim Spoor

Acteur Mark Wahlberg, ooit bekend van zijn rapgroep Marky Mark and the Funky Bunch, heeft een rol te pakken in de nieuwe Netflix-film ‘Spenser Confidential’. Een voorwaarde: hij moest vijf kilo afvallen. Dat deed hij in vijf dagen.

Zijn geheim? Bottenbouillon en gestoomde groenten.

Strak

In een interview met Entertainment Tonight vertelt Mark Wahlberg (48) over zijn bijna niet-bestaande eetregime om zijn befaamde lichaam – denk Boogie Nights, Calvin Klein-campagnes – volledig strak te krijgen.

Wahlberg had in totaal vijf maanden de tijd om zich lichamelijk voor te bereiden op zijn rol als Spenser in Spenser Confidential, een voormalig agent die uit de gevangenis komt en wordt gevraagd een amateurbokser te trainen. Om dat te kunnen doen, moest hij er wel zelf eerst uitzien als een doorgewinterde bokser.

Lees ook
Sinderella verloor 86 kilo in 8 maanden: ‘ga nooit zelf afvallen’

Vasten

Regisseur Peter Berg maakt de film en werkt voor de vijfde keer samen met Wahlberg, maar deze keer was het andere koek. “Ik was totaal uit vorm en ik at en dronk wat ik wilde”, vertelt de acteur. “Ik verloor letterlijk tien pond in vijf dagen door te vasten en te reinigen. Dat deed ik gewoon door het drinken van bottenbouillon en drie dagen gestoomde groenten eten. Dat was het.”