Feit of fabel? 'Een baby slaapt het veiligst op de rug'

Feit

Het is een feit dat een baby het veiligst op de rug slaapt; daarom luidt het advies om baby’s op de rug te laten slapen. “Als ze op de rug liggen, zijn de neus en de mond vrij. Op die manier kunnen ze altijd goed ademen,” legt Cotterink uit.

“Buikslapen is voor baby’s niet veilig, omdat ze met hun gezicht tegen het matras kunnen komen te liggen en daardoor niet goed kunnen ademhalen. Daarnaast kunnen baby’s in buikligging hun warmte minder goed kwijt, waardoor het risico op oververhitting toeneemt.”

Feit of fabel? 'Als je kind kan zitten, mag-ie mee op de fiets'Lees ook

Rugligging

Een baby blijft in het begin zelf op de rug liggen wanneer je hem of haar zo in bed legt. “Dan zijn ze nog niet zo beweeglijk dat ze in een andere positie terecht kunnen komen. In de eerste weken maak je het bed met een laken en een deken op, waarbij je het strak en kort instopt.”

Maar zodra baby’s beweeglijker worden, kunnen ze gaan verschuiven in hun bed. Dan is het verstandig om een slaapzak te gebruiken in plaats van een deken en laken. “Wanneer ze gaan schuiven, kunnen ze onder de deken terechtkomen, wat de ademhaling kan belemmeren. Een goed passende slaapzak is dan veiliger, omdat het gezicht dan altijd vrij is.”

Oefenen met buikligging en rollen

In de volgende fase gaan baby’s steeds meer bewegen en kunnen ze zelf naar hun buik draaien, ook wanneer ze op hun rug in bed zijn gelegd. Ze kunnen dan meestal nog niet zelf terugdraaien naar de rug. “Dan is het belangrijk om goed te blijven opletten en ze weer terug op de rug te leggen.”

Overdag is het belangrijk om je baby regelmatig op de buik te leggen, bijvoorbeeld tijdens het verschonen. Zo kunnen de nek- en rugspieren zich verder ontwikkelen. “Blijf er wel altijd bij. Gaandeweg kunnen ze het steeds langer volhouden en hun hoofdje beter optillen.”

Het terugrollen van buik naar rug kun je ook oefenen. “Dat kan bijvoorbeeld door een speeltje net boven je baby te bewegen, zodat hij of zij het hoofd draait en probeert te volgen. Zodra baby’s zelfstandig van rug naar buik en ook weer terug kunnen rollen, mogen ze zelf hun slaaphouding bepalen. Dan hoef je ze dus niet meer terug te draaien als ze zelf naar hun buik gerold zijn.”

Er is geen vaste leeftijd waarop baby’s zelf hun slaaphouding mogen bepalen. “Dat verschilt per kind. Sommige baby’s zijn motorisch wat sneller in hun ontwikkeling dan anderen. Kijk dus altijd goed naar hoe jouw kind zich ontwikkelt.”

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Feit of Fabel? 'Een traphekje is pas nodig als je kind kan kruipen'Lees ook