Feit of fabel? 'Als je kind kan zitten, mag-ie mee op de fiets'

12-06-2026 | Florien de Bruijn

Van goedbedoelde adviezen tot hardnekkige opvoedmythes: zodra je een kind krijgt, vliegen de ‘zo hoort het’-regels je om de oren. Maar wat is feit en wat is fabel? In deze rubriek leggen we bekende beweringen over baby’s en jonge kinderen voor aan experts van VeiligheidNL. Zij vertellen wat klopt, wat niet klopt en hoe het nou eigenlijk precies zit.

Deze keer: ‘Als je kind kan zitten, mag-ie mee op de fiets.’

LINDA.mini spreekt hierover met Maaike Cornelissen, expert veilig vervoer van kinderen bij VeiligheidNL, kenniscentrum voor letselpreventie.

Feit

“Een kind kan inderdaad mee in een fietszitje zodra hij of zij kan zitten”, zegt Cornelissen. Wel moet het kind ook echt zelfstandig kunnen zitten. “Tussen de zes à zeven maanden kunnen baby’s vaak al wel een beetje rechtop blijven zitten, maar als je een duwtje geeft, dan vallen ze om. Dan is het nog niet veilig om je kind mee te nemen op de fiets.”

Een kind tussen de negen en twaalf maanden kan vaak wel zelfstandig zitten. “Dan zijn de rug- en nekspieren voldoende ontwikkeld om ook bewegingen op de fiets op te vangen. Maar het verschilt per kind, dus kijk altijd naar hoe hij of zij zich daarin ontwikkelt. Als je twijfelt of je kind al helemaal zelfstandig kan zitten, wacht dan voor de zekerheid nog even voordat je hem of haar op de fiets meeneemt.”

Thumbnail voor Dat méén je: 10 dingen die je nog niet wist over zwanger zijn

Dat méén je: 10 dingen die je nog niet wist over zwanger zijnLees ook

Waar moet je op letten?

Een voorzitje en een achterzitje zijn allebei even veilig, legt Cornelissen uit. “Alleen vinden veel ouders een voorzitje prettiger als hun kind nog wat jonger is, omdat ze hem of haar dan beter in de gaten kunnen houden. Bij een achterzitje is het belangrijk om af en toe even om te kijken, bijvoorbeeld als je stilstaat voor een stoplicht, om te controleren of alles goed gaat. Een voorzitje is vaak geschikt tot je kind 15 kilo weegt en een achterzitje tot 22 kilo.”

Daarnaast is het volgens Cornelissen belangrijk om de riemen van het fietszitje goed vast te maken. “Zowel de riempjes rond het lijf als bij de voeten moeten strak genoeg zitten. Bij een achterzitje is het ook belangrijk om te controleren of er spaakafscherming aanwezig is, zodat de voeten niet tussen de spaken kunnen komen. Tegenwoordig hebben veel fietszitjes een geïntegreerde spaakafscherming, maar bij tweedehands zitjes is dat niet altijd het geval. Tot slot adviseren we om kinderen altijd een fietshelm te laten dragen.”

Thumbnail voor Neuroloog Annemijn benadrukt belang van fietshelm: ‘De toekomst van jonge mensen valt onnodig in duigen door hersenletsel’

Neuroloog Annemijn benadrukt belang van fietshelm: ‘De toekomst van jonge mensen valt onnodig in duigen door hersenletsel’Lees ook

Bakfiets

In een bakfiets kan een kind vaak al op jongere leeftijd mee dan in een fietszitje, meestal vanaf ongeveer vier maanden. “Daarbij is het belangrijk dat je kind zijn of haar hoofd zelf rechtop kan houden. Dan kan hij of zij mee in de bakfiets in een goed vastgezette babyautostoel of een zogenoemde babyschaal. Het is belangrijk om deze altijd tegen de rijrichting in de plaatsen. Het advies is wel om goed te letten op het wegdek waarop je rijdt. Asfalt is het veiligst, omdat je kind dan het minst wordt blootgesteld aan trillingen en schokken.”

Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Thumbnail voor Leuk zo'n bakfiets, maar steeds minder kinderen kunnen goed fietsen

Leuk zo'n bakfiets, maar steeds minder kinderen kunnen goed fietsenLees ook

Feit of fabel? 'Als je kind kan zitten, mag-ie mee op de fiets'

Feit

Waar moet je op letten?

Bakfiets

exclusief voor jou

Relatie-issues na het krijgen van een kind: ‘Ons hele leven voelt nu als een beproeving, ik vraag me of we het gaan redden'

Michelle is bewust alleenstaande moeder en kreeg een tweeling: ‘We lagen de eerste 101 dagen in het ziekenhuis’

Renée geeft borstvoeding aan haar zoon van 2 jaar oud : 'Ik krijg heel veel kritiek'

Vaginale schimmelinfectie of bacteriële vaginose? Zó kom je daar achter

Slapeloze nachten door je baby: 'Er waren maanden dat hij elke nacht elk uur wakker werd'

Na 2 kinderen had Melissa géén idee dat ze weer 40 weken zwanger was: 'Hoe heb ik dit niet kunnen voelen?'

meest gelezen

Binnenkijken bij interior designer Noëlle Baartmans: 'Zo krijg je geen hysterische speelgoedchaos'

Joan Pronk (31) over co-ouderschap: 'Het gaat me makkelijker af dan toen we nog een gezin vormden'

Deze super-de-luxe boomhuthuisjes liggen op nog geen uur rijden van de Nederlandse grens

Joost: 'Misschien had je je tijdens de negen maanden zwangerschap niet vol moeten stoppen met fastfood'

Lex en zijn vriend dachten draagmoeder te hebben gevonden: ‘Soms val ik huilend in slaap'