POV: je geniet van een iced matcha of een bolletje pistacho gelato. En ineens: bam, brain freeze. Die scherpe pijn in je hoofd kan je snackmoment behoorlijk verpesten, maar gelukkig is er een simpele (en gratis) hack waarmee je er vaak binnen no time vanaf bent.
Dat ijsje is namelijk niet het probleem.
Je hebt vast weleens gehoord van brain freeze, door Amerikanen ook wel ice cream headache genoemd. Het gaat om een scherpe en vaak drukkende pijn in het hoofd, die wordt veroorzaakt door het eten of drinken van iets wat ijskoud is. Maar hoe werkt het precies?
Als je iets ijskouds binnenkrijgt – denk aan een ijsje, slushie of ijskoffie – raakt het je gehemelte of achter in je keel aan. Hier reageren bloedvaten direct op. Door de kou vernauwen ze, waarna ze zich weer verwijden om de bloedtoevoer te herstellen. Die plotselinge verandering activeert een zenuw die pijnsignalen doorstuurt naar je voorhoofd en gezicht. Het resultaat? Brain freeze.
Gelukkig duurt een brain freeze meestal maar een paar seconden, maar dat maakt het niet minder onaangenaam. Als je de hoofdpijn snel minder pijnlijk wilt maken én z.s.m. wilt laten verdwijnen, is daar een simpele hack voor (aangeraden door neurologen, FYI). Druk de onderkant van je tong tegen je gehemelte aan om het opnieuw op te warmen. Als beide kanten van je tong koud zijn, kun je je duim gebruiken of iets warms – niet heet! – drinken.
Nu weet je wat ze zeggen: voorkomen is beter dan genezen. Wil je nooit meer een brain freeze, dan is de oplossing simpel: doe het rustig aan als je iets kouds eet of drink. Grote happen ijs of een ijskoud drankje in één keer achteroverslaan vergroten de kans op die vervelende hoofdpijn.
Op vakantie? Waarom je één van je schoenen in de hotelkluis moet bewaren
Misha is freelance online redacteur bij LINDA.meiden. Ze is geboren en getogen in Rotterdam, maar verhuisde negen jaar geleden naar Amsterdam. Ze heeft een haat-liefderelatie met haar roze iPhone, die ze regelmatig verruilt voor haar e-reader. Haar favoriete genre? Romance.
