Hoe meer producten, hoe beter voor je huid? Niet per se. Skincare stapelen is populairder dan ooit, met dank aan social media. Maar volgens dermatologen is meer niet altijd beter. Sterker nog, onderzoek laat zien dat het juist voor huidproblemen kan zorgen.
Wat gaat er mis? Sebastiaan van der Bent, dermatoloog bij het Alrijne Ziekenhuis in Leiden, deed onderzoek en deelt zijn bevindingen.
Recent publiceerden dermatologen van het Alrijne Ziekenhuis een onderzoek naar de huidige skincareroutine trend. Daaruit blijkt dat dermatologen vaak huidproblemen zien die samenhangen met het gebruik van (te veel) huidverzorgingsproducten. Denk aan uitgebreide routines met cleansers, toners, serums, exfolianten, moisturizers en SPF: op TikTok lijken ze soms de standaard, terwijl dermatologen juist waarschuwen voor de risico’s.
Om je een idee te geven:
De risico’s zijn niet alleen een paar extra puistjes. Volgens Van der Bent, die het onderzoek samen met collega-dermatoloog Mila Poelhekken uitvoerde, zien dermatologen een breed scala aan huidproblemen voorbijkomen door verkeerd of overmatig gebruik van skincare.
“Denk aan allergische reacties, dermatitis periorales – pukkeltjes rond de mond en neus – verergering van acne, zonovergevoeligheid en irritatieve eczeemklachten. En hoe dat komt, is simpel: hoe meer producten je gebruikt, hoe meer kans op huidirritatie of -problemen. Vaak zien dermatologen dat jongeren producten gebruiken die helemaal niet geschikt zijn voor hun huid, of dat ze allerlei actieve ingrediënten door elkaar heen smeren. En soms ligt het probleem dieper: niet elke huidaandoening verdwijnt met een product dat je online of bij de drogist koopt.”
Dat uitgebreide skincareroutines zo populair zijn geworden, verbaast Van der Bent niet. Vooral jongeren halen hun inspiratie van social media, waar uitgebreide ochtend- en avondroutines eerder regel dan uitzondering lijken. Toch schuilt daarin volgens hem een risico. “Jongeren onder de 18 jaar nemen dingen sneller voor waarheid aan als het van een beroemdheid dan wel skinfluencer komt”, zegt hij. “Daarnaast, als je alleen maar gefilterde beelden en mensen met een mooie huid ziet, krijg je al snel het idee dat dat de norm is.”
Mouth tape, sheetmask en gua sha: wat een skincare-routine à la influencers kost
Dat perfecte plaatje voedt volgens hem de behoefte aan steeds meer producten. “De drang om er mooi uit te zien, is heel menselijk. Maar op social media wordt de lat wel heel hoog gelegd. Meer en beter klinkt aantrekkelijk, en daardoor raken uitgebreide routines genormaliseerd.” Toch ziet hij in de spreekkamer regelmatig wat er gebeurt als die routines uit de hand lopen.
Welke fout jongeren het vaakst maken? Dat is volgens hem lastig aan één product of trend te koppelen. “Het is heel uiteenlopend, maar in theorie geldt simpelweg: hoe meer producten je stapelt, hoe groter de kans op een reactie.” Vooral combinaties van retinoïden, salicylzuurachtige producten en sterk geparfumeerde skincare kunnen voor problemen zorgen. Het resultaat varieert van een gevoelige, rode huid tot verergering van bestaande klachten zoals acne.
Toch betekent dit niet dat alle skincare zinloos is. Van der Bent benadrukt dat sommige ingrediënten wel degelijk effectief kunnen zijn. “Van retinoïden weten we bijvoorbeeld uit wetenschappelijk onderzoek dat ze werken.”
De problemen ontstaan wanneer jongeren meerdere actieve ingrediënten tegelijk gebruiken, zonder goed te weten wat die stoffen doen of hoe ze op elkaar reageren. Daarnaast worden er vaak hoge verwachtingen gecreëerd van producten die die beloftes lang niet altijd kunnen waarmaken.
Alles over puistjes: via deze WhatsApp-hulplijn kun je ál je acne-vragen stellen
Opvallend genoeg hebben veel jonge huiden helemaal niet zoveel nodig, stelt Van der Bent. “Een gezonde jonge huid heeft van zichzelf een goede doorbloeding en een goed herstelvermogen.” Zijn advies is dan ook verrassend simpel: dagelijks zonbescherming, een milde reiniger en een eenvoudige crème. “Heb je een specifiek huidprobleem, dan kun je die routine uitbreiden. Maar doe dat doelgericht én stapsgewijs.”
Van der Bent benadrukt dat dermatologen niet tegen skincare zijn. Integendeel, ze vinden het juist positief dat jongeren meer bezig zijn met hun huid en zich bewuster zijn van zonbescherming. Tegelijkertijd maken zij zich zorgen over de commerciële kant van social media. “Wij zien als dermatologen vooral gevallen waarbij het fout gaat, maar online zie je vooral mooie beelden. Bovendien zit er vaak commercie achter video’s waarin producten worden gereviewd of aangeprezen.”
Ook de hoge verwachtingen die jongeren van skincare hebben, baren hem zorgen. Producten kopen kan je flink voelen in je portemonnee, terwijl de effecten soms tegenvallen. “Er zitten zeker werkzame stoffen in veel producten, maar van veel vrij verkrijgbare skincare weten we niet goed hoeveel effect die concentraties daadwerkelijk hebben.”
Als hij jongeren één advies zou mogen geven, is dat dit: “Meer producten betekent niet automatisch een betere huid. Less is more. Wil je verdere huidverbetering, kies dan heel bewust voor een product. Gooi er niet meteen twintig producten tegenaan, al helemaal niet tegelijkertijd. Heb je echt last van een huidprobleem, vraag dan advies aan een huisarts of dermatoloog.”
Tot slot wil hij nog één misverstand de wereld uit helpen. “Dermatologen zijn niet tegen huidverzorging. We zijn vooral tegen onnodig ingewikkelde routines en het idee dat een normale huid voortdurend gecorrigeerd moet worden.”
Skincare zonder miskopen: zo laat AI-expert Sanne eerlijke reviews uitpluizen door kunstmatige intelligentie
Misha is freelance online redacteur bij LINDA.meiden. Ze is geboren en getogen in Rotterdam, maar verhuisde negen jaar geleden naar Amsterdam. Ze heeft een haat-liefderelatie met haar roze iPhone, die ze regelmatig verruilt voor haar e-reader. Haar favoriete genre? Romance.
