De klok is vannacht een uur achteruitgegaan en dat betekent dat de wintertijd officieel is ingegaan. De tijd kan wel voor enige verwarring zorgen, zo ook voor je nachtrust. Met dit slaaplied kom jij – als het goed is – hartstikke goed de nacht door.
Slaapexpert Els van der Helm heeft in samenwerking met dj’s Mr. Belt & Wezol onderzoek gedaan naar wat muziek voor je slaap kan betekenen.
Het slaaplied is speciaal ontwikkeld om Nederlandse jongeren te helpen hun slaap te verbeteren. Het is gemaakt op basis van de data die twee weken geleden werd verzameld tijdens de Samsung Sleep Rave in Amsterdam. De slaappatronen van de deelnemers zijn bestudeerd voor het ultieme slaaplied.
Een acht uur durende dj-set werd voor een live publiek afgespeeld. Van der Helm analyseerde de data om te bepalen welke delen van de set mensen hielpen om in slaap te vallen. Op de dag dat de wintertijd ingaat – vandaag dus – brengen de dj’s het slaaplied uit. Ogen dicht, slaaplied op en snurken maar.
Benieuwd naar het resultaat? Je beluistert ‘m hieronder. Slaap lekker.
Val jij vaak in slaap op de bank? Verleidelijk, maar niet handig: 'Dutjes raad ik soms juíst af'
